Shëndeti

Mënyra efektive për të mos vuajtur nga irritimi i stomakut dhe...

Ka 2 shkaqe të zakonshme të dhimbjeve lidhur me tretjen. Së pari, probleme emocionale si ankthi dhe depresioni. Së dyti, një marrje...

Maska me oriz, kundër plakjes. Sekretet e femrave japoneze

Orizi vlerësohet sidomos në recetat për kujdesin ndaj bukurisë së femrave japoneze. Në kombinim me mjaltin, siguron një lëkurë të...

Dieta javore me 1500 kalori

Dita 1 Mëngjes 200 gr kos me 1 lugë gjelle fara Chia

Fruta me stomakun bosh? Po mund t’i hani, por ja cilat!

Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë...

Si të veproni kur e keni të ulët tensionin e gjakut?

Nëse në mëngjes pa arsye zgjoheni të pangopur me gjumë, shpesh keni dhimbje koke, keni marramendje, jeni të molisur,...

Doni të mbeteni shtatzënë, por jeni mbipeshë? Ja ç’duhet të dini

Dihet tashmë se shanset për të mbetur shtatzënë janë më të larta nëse jeni të shëndetshme dhe ndiqni një...

Ju mban trupi erë edhe pse pastroheni. Kujdes, mund të jeni...

Zakonisht për aromën e keqe të trupit jemi të prirë të fajësojmë aktivitetet fizike ose ushqimin, mirëpo jo gjithmonë...

Do të vuani më pak nga depresioni, nëse konsumoni fruta dhe...

Që ekziston një marrëdhënie mes të mirëqenies psikofizike dhe dietave tashmë dihet, por një studim i kohëve të fundit,...

Ndotja e ajrit “i plak” mushkëritë me dy vjet

Ndotja e ajrit ndikon drejtpërsëdrejti në shëndet dhe madje i plak mushkëritë tona deri në dy vite, duke rritur rrezikun e një sëmundjeje...

Kura e saktë me kanellë për tretje të mirë dhe dobësim

Tërshëra është një drith shumë i pasur me vitamina, minerale dhe fibër, tre përbërës kyç për një tretje të...

Përfitimet e vajit të avokados për trupin

Avokado është një frut ekzotik me origjinë nga një zonë që shtrihet mes Amerikës Qendrore dhe  asaj Jugore,  dhe vitet...

Ullinjtë, shërues për shumë sëmundje

Ullinjtë janë shumë të popullarizuar, një nga ushqimet më karakteristike të dietës mesdhetare, të pasur me lëndë ushqyese. Ata përgjatë kohës janë konsumuar...

Diabetikët, kujdesi që duhet të tregojnë gjatë stinës së verës

Kujdesi ndaj temperaturave të larta në verë është një këshillë që vlen për të gjithë, por në rastin e diabetikëve kujdesi duhet...

Nëse doni të dobësoheni pa dieta, duhet patjetër t’i provoni këto...

Shumë shpesh ndodh që disa njerëz edhe pse mbajnë dietë nuk dobësohen. Gjithashtu, disa dieta të cilat janë shumë strikte...

Këto janë ushqimet që e përmirësojnë shikimin

Shumë njerëz përballen me probleme me shikimin. Kontakti i vazhdueshëm me kompjuterë, celularë dhe teknologjinë në përgjithësi ka bërë që...