Shëndeti

Majdanoz çdo mëngjes për të humbur kilet e tepërta

Të gjithë prej nesh dëshirojmë të dime ndonjë rrugë të lehtë për të humbur në peshë. Ndonëse nevoitet...

Ja përse shkenca rekomandon të masturboni më shpesh!

Kwnaqwsia qw i japim vetes nuk wshtw gabim, madje, shkenca po thotë se nga ky veprim ka shumë përfitime.

Studimi: 20-29-vjeçarët, më të rrezikuarit nga tumori

Gjithnjë e më shumë, njerëzit nën të 50-tat po diagnostikohen me tumor në zorrën e trashë, sipas një studimi më të fundit...

Flasin ekspertët, ja sa duhet të flini!

Sasia e rekomanduar e gjumit për të rriturit është gjashtë deri në tetë orë në natë. Duke fjetur më shumë...

Ushqimet që balancojnë sheqerin në gjak dhe parandalojnë diabetin

Në paragrafët e mëposhtëm ju sjellim një listë të disa prej ushqimeve më të fuqishme anti-diabetike që mund t’iu...

Kujdes, nëse buka nuk ruhet siç duhet mund të myket shumë...

Nëse buka nuk ruhet siç duhet, brenda 2-3 ditësh ajo thahet, preket nga lagështia apo edhe myku. Foto: Flickr

Kjo recetë pastron mushkëritë nëse pini duhan prej më shumë se...

Pirja e duhanit është një prej shprehive më të dëmshme që i vret njerëzit e çdo moshe. Sot të gjithë e dimë...

1 në 7 shqiptarë vuajnë nga hipertensioni

Të dhënat e 4 viteve tregojnë se 1 në 7 shqiptarë kanë vlera të larta të hipertensionit. Më shumë se 90 mijë...

500 pemë përgjatë rrugës dytësore Tiranë – Kashar, Veliaj: Ulim ndotjen...

Rruga dytësore përgjatë autostradës Tiranë-Kashar është mbjellë e gjitha me pemë. Bashkia e Tiranës, mbolli 500 pemë të mëdha panje, të cilat...

Alarm/ Bananet të rrezikshme për shëndetin

Bananet janë ndër frutat më të mira dhe me vlera ushqimore. Sportistët i përdorin për të pasur sa më shumë energji, ndërsa...

Organizata Botërore e Shëndetësisë: Sëmundja e demencës mund të parandalohet

Një kujdes më i mirë për veten mund të jetë një strategji afatgjatë për luftimin e një problemi në...

Dy receta për gjumë të rehatshëm

Zëvendësoni ushqimet e dëmshme me këtë pije: LiveStrong ka renditur përfitimet e bananeve si ushqime të natës: ato janë...

Obeziteti dhe dhimbja e kokës

Personat të cilët kanë kilogramë të tepërt janë të prirë për të pasur kokëdhimbje të mëdha dhe migrenë, njoftojnë shkencëtarët amerikanë.

Këto janë ushqimet që nuk skadojnë kurrë

Ushqimet që nuk skadojnë kurrë Njeriu mund të mos e ketë gjetur burimin e rinisë...

Si të ndihmoni një nënë që të mos vuajë nga depresioni...

Një nënë e re gjithmonë do të ketë vështirësi me netët pa gjumë dhe ndryshimin e stilit të jetesës...