Shumica e njerëzve konsumojnë kafenë çdo mëngjes pasi ndihmon në zgjim, por me siguri nuk e dini se ajo na ndihmon edhe për të humbur peshë? Referuar studimeve të shumta, ju mund të humbni deri në 7 kilogram në muaj, vetëm duke shtuar dy përbërës në kafenë tuaj. Shpejton metabolizmin dhe heq barkun.
Receta e mëposhtme është shumë efikase për të humbur peshë.
Përbërësit:
¾ filxhan çaji me vaj kokosi
½ lugë mjaltë
1 lugë çaji me kanellë
1 lugë çaji kakao
Përgatitja:
Në një enë të vogël, hedhim të gjithë përbërësit dhe i përziejmë derisa të krijohet një masë homogjene. Pasi hidhet në një shishe të vogël qelqi, e lëmë ë ftohet. Çdo ditë shtoni 1-2 lugë të kësaj përzierjeje në kafenë tuaj të mëngjesit, ndërsa kjo e fundit duhet të jetë e nxehtë.
Vaji i kokosit duhet të jetë i shkrirë.