Qepa është një perime shumë e shëndetshme.
Konsumi i rregullt i qepës ndihmon në mbajtjen nën kontroll të diabetit, azmës dhe tensionit të lartë të gjakut.
Për më tepër, qepa është një aleat i organizmit në parandalimin e radikaleve të lira që dëmtojnë qelizat.
Qepa përdoret gjithnjë e më shumë në kura popullore që janë alternativë e mjekësisë tradicionale.
Në mesin e dashamirësve të kurave popullore, qepa konsiderohet si një ushqim mrekullibërës.
Megjithatë, përpara se ta mbushni pjatën plot e për plot me qepë, AgroWeb.org ju rekomandon të mësoni për efektet anësore të konsumit të qepëve, sidomos nëse i hani ato në mbrëmje.