Marrëdhëniet mes çifteve ndryshojnë nga njëri çift tek tjetri dhe secili prej tyre ka edhe mënyrën e vet të komunikimit. Megjithatë, përvojat e ndryshme të jetës si dhe përvojat dhe shprehjet e fëmijërisë ndikojnë tek to duke i bërë marrëdhëniet më komplekse.
Por nëse flasim për vitin 2022, një sondazh i bërë lidhur me problemet më të mëdha me të cilat përballen çiftet ka dalë në përfundimin e mëposhtëm. Sipas sondazhit në fjalë, 56% u përgjigjën për problemet e komunikimit , 37% folën për mungesën e kohës cilësore dhe 35% iu referuan çështjeve që lidhen me shëndetin mendor.
Barrierat në komunikim
Të gjithë përballemi me të. Ndërsa e dimë që stili ynë i komunikimit është i ndryshëm nga ai i partnerit tonë, priremi të mos e zëmë vendin e tij. Kur kemi një problem serioz komunikimi, është sepse është një çështje që ne ende po e eksplorojmë brenda vetes dhe nuk mund ta menaxhojmë, sipas psikoterapistes Deanna Shahady.
Hapi i parë është të njohësh vështirësinë tënde dhe të jesh i sinqertë me veten. Më pas, ju duhet të respektoni dallimet e njëri-tjetrit dhe të përgjigjeni me maturi. Hapi i fundit është të flisni hapur për gjithçka që ju shqetëson. Nëse zemërimi i tij bëhet pengesë, ai duhet ta dijë atë dhe të bëjë diçka për të.
Mungesa e kohës
Jo vetëm sasia, por koha cilësore. Kur uleni së bashku në të njëjtin vend, nuk do të thotë se ka cilësi në marrëdhënie. Nëse nuk flisni për atë që ju shqetëson, nuk shkëmbeni mendime për të rëndësishmet dhe të voglat e ditës dhe nuk jeni me qëllim, atëherë jeni një çift në letër.
Shendeti mendor
Me kurorëzimin dhe pandeminë në jetën tonë për 2 vitet e fundit, ka kuptim që kemi kaluar luhatje të mëdha emocionale. Por nëse flasim për çështje më serioze, si depresioni dhe çrregullimi i ankthit, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist.