Grindjet dhe problemet janë pjesë e pashmangshme e çdo marrëdhënieje. Sigurisht, nuk ka shkop magjik që do t’i zgjidhte të gjitha këto shpejt, por kjo nuk do të thotë se nuk mund të përpiqeni t’i zgjidhni të gjitha mosmarrëveshjet shpejt dhe sa më pak dhimbje.
Trajnerja e jetës, Jamine Fraser pohon se katër pyetjet e mëposhtme zgjidhin problemet mes çifteve.
A më don mua?
Shumica e konflikteve në një marrëdhënie lidhen me disa gjëra banale për të cilat dy persona nuk bien dakord. Me fjalë të tjera, ata debatojnë për gjëra që e dinë se nuk i ndajnë. Fraser thotë se ky lloj konflikti është i pamundur të zgjidhet, sepse partnerët janë si “armiq” me mendime të kundërta. Megjithatë, këshilla e saj është të merrni frymë thellë dhe të ktheheni te diçka për të cilën jeni gjithmonë dakord.
Një pyetje për të cilën duhet të pajtoheni gjithmonë është dashuria e ndërsjellë, kështu që Life Coach këshillon të pyesni partnerin tuaj: “A më do mua?” Pritet një përgjigje pozitive dhe ndoshta do të vijë pyetja nëse e doni. “Atëherë pse dreqin po grindemi?” Është fjalia që ndoshta do t’ju vijë në mendje. Dhe kështu debati do të përfundojë…
A po veproni si një i rritur?
Hapi tjetër është që të dyja palët të sillen si të rritur. Në këtë mënyrë, do ta trajtoni partnerin në mënyrë të barabartë dhe do të komunikoni më mirë për gjërat për të cilat ka mosmarrëveshje. Komunikimi i të rriturve do të thotë të dëgjosh, të kuptosh, të marrësh përgjegjësi, të bashkëpunosh, të negociosh. Pyetja “a jemi ne të rritur” do t’ju ndihmojë gjithashtu të ktheheni në një bisedë të civilizuar nëse debati fillon të kthehet në kaos ”
Më trajton si shpërblim?
Për të zgjidhur çdo problem në marrëdhënie, është e rëndësishme të dini se sa vleni. Nëse jeni të pasigurt, gjithmonë do të humbni. Me fjalë të tjera, nëse je i vetëdijshëm se je një “shpërblim”, pra ia vlen, mos lejo askënd të të trajtojë ndryshe.
Kush ka problem?
Pyetja e fundit për të shmangur zhvendosjen e fajit nga njëri tek tjetri është – kush e ka problemin? Edhe pse mund t’ju duket e qartë se kush e ka problemin, nëse nuk ka pasoja negative për sjelljen e keqe të një personi, atëherë ai ose ajo nuk ka problem. Domethënë keni problem nëse sjellja e partnerit ju lëndon.
Vetëm kur ta vendosni partnerin tuaj në një situatë ku ai vuan pasojat e sjelljes së tij, ai do të ketë arsye për të ndryshuar sjelljen e tij dhe kështu ju do ta zgjidhni problemin njëherë e përgjithmonë.