Nuk është gjithmonë e lehtë të dalloni shenjat që mund t’ju duhet pak kohë larg njerëzve të tjerë. Disa shenja për t’u kujdesur përfshijnë:
-Ndiheni nervoz.
-Acaroheni lehtë, ndonjëherë edhe nga gjërat e parëndësishme.
-Ju keni humbur interesin për aktivitetet e përbashkëta me të tjerët.
-Jeni të mbingarkuar ose të mbistimuluar.
-Ju keni vështirësi të përqendroheni.
-Jeni të shqetësuar duke menduar për të kaluar kohë me njerëzit e tjerë.
Edhe nëse luftoni me ndonjë nga këto, pak kohë larg mund të ketë një efekt të madh restaurues.