Cdo dietolog e ka pranuar qe dhjami në zonën e barkut është i vështirë për t’u hequr. Më poshtë ju sugjerojmë një recetë të thjeshtë, efikase dhe të garantuar nga studiues të fushës.
Kjo është një nga recetat më të rekomanduara për të ulur fryrjen e barkut, përmirësimin e punës së zorrëve si dhe humbjen e shtresave dhjamore në zonën e barkut.
Pija ‘magjibërëse’ ka nevojë për dy produkte lehtësisht të gjetshme në shtëpitë tuaja. Përzjeni një lugë gjelle mjalë në një gotë më ujë të ngrohtë dhe konsumoheni para se të shkoni në shtrat.
Teoritë më të fundit bazohen në faktin se mjalti është i pasur me fruktozë. ‘Atletët që marrin ushqime të pasura me fruktozë, si mjalti, djegin më shumë yndyrna dhe çlirojnë më tepër energji’-pohon zbuluesi i dietës së mjaltit Mike McInnes.
Nëse konsumoni këtë pije për tre javë do të humbni një masë nga ajo që ishit më parë. / Burimi gazeta shqiptare/