Close Menu
Tirana News AlbaniaTirana News Albania
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Vendi Im
  • Gjurmë
  • Teknologji
  • Sporti
Facebook Instagram
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise
Facebook Instagram
Tirana News AlbaniaTirana News Albania
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Vendi Im
  • Gjurmë
  • Teknologji
  • Sporti
Abonohu
Tirana News AlbaniaTirana News Albania
Lifestyle

Trendi i ri i 2025-ës kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore!

20:35 / June 6, 20252 Mins Read
Facebook LinkedIn Email WhatsApp
walking
Share
Facebook LinkedIn Email WhatsApp

Në një epokë të dominuar nga rrjetet sociale, ekranet dhe mbingarkesa e përditshme, koncepti “Library Walks” po përhapet në mënyrë virale si një trend i ri lifestyle që kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore.

Ky fenomen ka lindur nga videot në TikTok ku të rinjtë ndajnë ritualin e tyre të mëngjesit apo pasdites: një shëtitje e qetë drejt bibliotekës, jo për të studiuar, por për të lexuar për kënaqësi.

“Library Walks” nuk është vetëm një mënyrë për të kaluar kohën, por një formë terapie moderne. Rruga drejt një biblioteke afër banesës kthehet në një ritual të ngadaltë, ku njerëzit vendosin kufjet, dëgjojnë muzikë ambientale ose podcast-e frymëzuese, pinë një kafe në dorë dhe arrijnë në një hapësirë ku zëri i vetëm është ai i faqeve që kthehen.

Ky trend ka marrë mbështetje të madhe në qytete të mëdha si New York, Berlin dhe Seul, ku bibliotekat janë rikthyer në qendra joformale të mirëqenies mendore. Të rinjtë i quajnë këto shëtitje si “antidoti i ankthit të urbanizmit”, një mënyrë për të ngadalësuar ritmin dhe për të përqafuar qetësinë në një qytet që s’ndalet.

Në rrjete sociale janë krijuar komunitete që ndajnë rrugët më të bukura drejt bibliotekave të qyteteve të tyre, këshilla për libra që lexohen më mirë pas një shëtitjeje dhe edhe ‘outfit’-e të frymëzuara nga kjo qasje: veshje të rehatshme, tote bag me libra dhe atlete të bardha. Psikologët kanë theksuar përfitimet e mëdha të këtij rituali të thjeshtë: lëvizja e lehtë ndihmon trupin, leximi ndihmon mendjen, dhe rutina e qetë ndihmon shpirtin. Dhe në një botë që kërkon gjithmonë më shumë, “Library Walks” është një mënyrë për të thënë:

Më mjafton kjo qetësi e vogël për sot.

2025 psikologji shetitije Shpirterore trendi
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Email WhatsApp

Postime te ngjashme

14 Shkurti po vjen, disa ide se çfarë të shmangni dhe çfarë të zgjidhni këtë vit

17:19 / February 8, 2026

5 sfida të thjeshta që mund t’ju zgjasin jetën, mjekët: Ndryshimi nis që në mëngjes

23:02 / January 30, 2026

Konsumimi i tepërt i çokollatës, ja cilat janë dëmet që shkakton në organizëm

20:21 / January 30, 2026

21,4% e automjeteve të regjistruara në 2025-ën erdhën nga Koreja e Jugut

12:56 / January 20, 2026
Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2026 TiranaNews. Te gjitha te drejtat e rezervuara.
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.