Janë të shumtë njerëzit që janë të fiksuar pas kafes dhe për këtë kanë një disa arsye madhore. Ajo na ndihmon të zgjohemi në mëngjes, na mban me energji dhe ka shije të mirë.
Një prej gjërave të jashtëzakonshme që bën kafja, nëse e pi rregullisht, është edhe rënia në peshë. Por ja cila është kafja ideale që e bën këtë?
Një makiato e gjatë, me krem dhe me çokollatë, në vend të kafes së zezë, ju ndihmon të bini në peshë. Si?
Kjo përzierje ngadalëson thithjen e karbohidrateve nga trupi, ndihmon në eliminimin e qelizave yndyrore dhe rrit normën tuaj metabolike deri në 10 për qind. Të gjitha bashkë, këto kombinime rezultojnë në humbje peshe.