Dhoma e gjumit të një adoleshenti, ndryshon dukshëm nga ajo që kishte në fëmijëri. Jo më kukulla, personazhe apo postera…
Browsing: gjumi
Një studim i publikuar nga revista “Current Biology”, tregon se një gjumë i keq gjatë natës, konkretisht një gjumi i shqetësuar,…
Shumë njerëz e kanë të vështirë gjetjen e energjisë dhe motivimit herët në mëgjes. Kur sapo afron ora e zgjimit…
Zgjimi në orët e para të mëngjesit për shumë nga ne është një problem më vete, ndërsa për shumë të…
Për një jetë të lumtur në çift, mos i bëni këto veprime para se të shkoni në shtrat me partnerin…
Dëshironi të dukeni më të hollë brenda natës? Epo, ka disa mënyra se si mund ta arrini këtë brenda 24…
Barnat natyrale janë shumë më efektive sesa ato klasike dhe mund të shërojnë edhe sëmundjet më të rënda si kanceri.…
Historikisht është këshilluar që të flihet gjumë në krahun e djathtë, pasi kështu nuk ushtrojmë tension në anën e zemrës,…
Ish ministri dhe deputeti socialist Ethem Ruka, profesori i njohur i biologjisë shkruan se gjumi në mesditë është mjaft i…
Historikisht është këshilluar që të flihet gjumë në krahun e djathtë, pasi kështu nuk ushtrojmë tension në anën e zemrës,…
Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin tonë dhe këtë gjë e kuptojmë vetëm pas një dite të lodhshme e…
Si prind i ri, me siguri se krejt çfarë dëshironi për beben tuaj është të jetë i shëndetshëm dhe i…