Ne tashmë i dimë vetitë e dobishme të vitaminës C dhe vitaminës D në mbrojtjen e trupit, megjithatë, vitamina E…
Browsing: ushqimet
Me valën e parë të të nxehtit që tashmë po shfaqet, gjëja e fundit që duam është një faktor më…
Gjatë valëve të të nxehtit, është thelbësore t’i jepet përparësi hidratimit për të mbajtur trupin tuaj të freskët dhe funksional.…
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina…
Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të ofrojë përfitime të ndryshme për shëndetin e mushkërive, por është gjithashtu…
Kultura të ndryshme në botë tregojnë se ka disa ushqime që konsiderohen “fatsjellëse” që nuk duhet të mungojnë në tryezën…
Vështirësia më e madhe për të gjithë duhanpirësit është të heqin dorë përfundimisht nga duhani dhe kjo ndodh për shumë…
Për të reduktuar ankthin, ekzistojnë disa strategji natyrale. Ushtrimet dhe teknikat e frymëmarrjes ndihmojnë jo pak. Por ju mund të…
Snacks dhe ëmbëlsira me sheqer Të ushqyerit e fëmijëve me shumë ushqime me sheqer është një jo e rreptë dhe…
Kjo listë perimesh dhe frutash janë zgjedhja ideale e prodhimeve sezonale të shëndetshme që mund të konsumoni gjatë stinës së…
Njerëzit që vuajnë nga mungesa e vitaminës C, ndihen më të lodhur dhe rrezikohen më shumë nga depresioni. Studimet shpjegojnë…
Ushqimet e përpunuara dhe ato me sheqer Disa studime kanë vërtetuar se personat që vuajnë nga aknet konsumojnë shumë karbohidrate…