Venat varikoze që shfaqen kryesisht në këmbë dhe këmbë, mund të jenë mjaft të dhimbshme për disa njerëz. Kjo sëmundje shpesh prek gratë gjatë menopauzës dhe shtatzënisë. “Simptomat e tij zakonisht përfshijnë ndjesi djegieje, kruajtje, ndryshim në ngjyrën e lëkurës rreth venave me variçe dhe dhimbje që përkeqësohet me qëndrimin ulur dhe në këmbë për një kohë të gjatë”, tha Dr Rekha Radhamony.
Sipas Dr Nanda Rajaneesh, kirurge e përgjithshme dhe laproskopike, venat me variçe priren të përkeqësohen me kalimin e kohës nëse nuk trajtohen. “Pra, gratë në moshën e menopauzës duhet të kujdesen për shëndetin e venave të tyre dhe të konsultohen me një mjek në shenjën më të hershme të varikoziteteve,” tha Dr Nanda.
*Mos qëndroni në këmbë dhe mos rrini ulur për një kohë të gjatë. Bëni pushime. Qëndrimi dhe ecja mbi gishtat e këmbëve mund të jetë e dobishme.
*Përdorni vajra anti-inflamatore për të masazhuar këmbët.
*Ushtrimi i jogës
*Bëni ushtrime të moderuara çdo ditë. Sforcimi i tepërt mund të përkeqësojë më tej gjendjen.