Ndjenja e “të fryrit” eshte si pasojë e ushqimeve me shumë kalori që konsumoni, për shkak të problemeve me tretjen etj. Ja disa nga ushqimet që do t’ju ndihmojnë të përmirësoni tretjen:
Ananasi: ka veti të fuqishme anti-inflamatore dhe ndihmon në tretjene ushqimit.
Uthulla e mollës: kur ndiheni shumë të fryrë pini një gotë ujë të vakët me një lugë uthull molle. Ajo është një përbërës shumë i mirë në eleminimin e gazrave dhe fryrjes.
Çaj kamomili: ka veti anti-inflamatore, qetësuese dhe do t’ju qetësonte shumë në këto raste.
Limoni: është i pasur me vitaminë C dhe ndihmon në tretje. Pini një gotë ujë të përzier me lëng të freskët limoni çdo mëngjes esëll.