Secili prej nesh, kur humbet një person të dashur, vuan një sërë ndryshimesh emocionale. Ky person mund të jetë një prind, një mik, një partner … nuk ka shkallë prioritare për përcaktimin e dhimbjes dhe ndryshimet emocionale që shkakton. Humbja e një personi të dashur është gjithmonë një situatë e vështirë.
4 ndryshimet emocionale që ndodhin gjatë humbjes se një të dashuri:
1. Ndryshon mënyrën e jetesës dhe botën emocionale
Humbja e një personi të dashur krijon momente introspeksionit të thellë. Ju filloni të mendoni për aspektet e jetës tuaj dhe t’i jepni më shumë rëndësi disa gjërave që nuk i keni marrë në konsideratë më para.
2. Vetmia prekët në thellësi
Për një kohë ju do ndjeheni vetëm dhe nëse rrethoheni shumë njerëz. Ju i jepni më pak rëndësi çdo gjëje që mendoni se ishte e rëndësishme.
Ky është një nga ndryshimet emocionale që ndodhin shumë shpesh. Diçka që ju dukej themelore për jetën tuaj, e ka humbur tani domethënien e saj.
3. Jeta duket se humbet vlerën
Humbja e një të dashuri krijon situata të një gjykimi të madh deri në atë pikë saqë asgjë nuk duket të jetë me vlerë. Ka një lloj depresioni. Kjo është arsyeja pse ndihma nga një specialist mund të jetë e dobishme në këto raste.
4. Ju mungojnë shumë momente
Është normale të mbani mend momentet që kaluat së bashku dhe doni të ktheni kohën pas. Ndryshimet emocionale mund t’ju bëjnë të rishikoni rrënjësisht jetën tuaj.
Jepini vetes kohë sepse koha është ajo që do të lehtësojë dhimbjet tuaja!