Kushdo ndoshta e ka ndjerë veten të vetmuar të paktën në një pikë të jetës së tyre. Mund të mos keni me kë të shkoni në kinema apo me kë të bisedoni. Të gjithë ne jemi të ndryshëm. Kur ballafaqohemi me vetminë, ne as që e dimë se çfarë të bëjmë në lidhje me të.
Si rezultat i kësaj, njerëzit fillojnë të hanë më shumë, të kenë pagjumësi dhe fillojnë të besojnë se vetmia është fati i tyre.Trupi ynë gjithashtu reagon ndaj ndryshimeve në jetën tonë dhe disa nga këto ndryshime ne i kemi përmbledhur më poshtë:
Ju jeni gjithmonë i uritur
Ju nuk keni ëndrra për të ardhmen dhe nuk mund të jeni të lumtur për të tjerët
Ju filloni të mendoni se vetmia është fati juaj
Nuk mund të relaksohuni asnjëherë
Nuk ju zë gjumi shpejt dhe keni probleme me pagjumësinë
Ju e shpenzoni tërë kohën e lirë duke shikuar televizor
Nuk dëshironi që të shpenzoni kohë për vetveten
Ju nuk ndiheni të nevojshëm për dikë tjetër
Ju nuk keni provuar asgjë të re për një kohë të gjatë.