Arouba Kabir, profesioniste e shëndetit emocional dhe mendor, ka renditur kufijtë që duhet të vendosen për të pasur një marrëdhënie të shëndetshme me partnerin:
Kufijtë fizikë: Vetëm për shkak se jeni të dashuruar nuk do të thotë që mund të qëndroni bashkë 24/7. Jepini njëri-tjetrit hapësirë fizike, pasi është e rëndësishme që të gjithë të rriten. Respektoni hapësirën personale dhe pëlqimin e njëri-tjetrit.
Kufijtë emocionalë: Partnerët mund të vijnë nga edukime, përvoja dhe prejardhje të ndryshme. “Pra, mënyra se si ne tregojmë, shprehim ose ndjejmë emocionet mund të jetë ndryshe. Respektoni ndjenjat, privatësinë dhe hapësirën emocionale të njëri-tjetrit . Shmangni nënçmimin ose shpërfilljen e emocioneve të njëri-tjetrit”, tha Arouba.
Kufijtë seksualë: “Komunikimi, pëlqimi, rehatia, niveli, pranimi dhe respektimi i kufijve seksualë janë thelbësorë për të siguruar që të gjitha palët të ndjehen të sigurta dhe të mund të ndërtojnë lidhje më të thellë nëpërmjet intimitetit”, përshkroi Arouba.
Kufijtë dixhitalë: Kemi parë dhe dëgjuar mjaft histori se si njerëzit janë fizikisht së bashku, por të ndarë emocionalisht dhe mendërisht dhe një nga arsyet është dixhitalizimi. “Pra, është shumë e rëndësishme për ne që të vendosim udhëzime për përdorimin e teknologjisë brenda marrëdhënies. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme për ne që të mos kalojmë nëpër hapësirat personale dixhitale të njëri-tjetrit, edhe nëse partneri është dakord me të”, tha Arouba.
Kufijtë e komunikimit: Jini të gatshëm të keni edhe një komunikim të pakëndshëm. “Ne mund të kemi komunikim për tema të vështira, emocione, situata, gjë që është e rëndësishme që të gjithë ne të mësojmë. Të dëgjosh në mënyrë aktive, të shmangësh ndërprerjen ose të përmbahesh nga ngritja e zërit gjatë mosmarrëveshjeve janë disa gjëra me të cilat mund të fillojmë”, tha Arouba.