Kur afrohemi në det, na ofrohen një sërë ndjeshmërish që na japin përfitime psikologjike. Le të shohim më poshtë disa nga këto përfitime:
1. Deti forcon mendjen.
Kjo hapësirë e madhe blu e detit, na ndihmon për të forcuar mendjen dhe për të rritur përqendrimin. Ky ishte rezultat i një sondazhi të botuar në psikologjinë mjedisore.
2. Deti redukton stresin
Kur të afrohesh me detin, je zhytur në një atmosferë të mbushur me jonet pozitive, të aftë për të prodhuar shumë reagime të dobishme. Ndjenja e mirëqenies, lirisë dhe harmonisë shkakton mekanizma për të zvogëluar stresin dhe tensionin.
3. Deti zhvillon mendimin krijues
Një ekip studiuesish u bëri thirrje pjesëmarrësve të kalojnë pushimet nga puna pranë një plazh. Ajo që pjesëmarrësit e ndjenin ishte ndjenja e qetësisë, harmonia e ngjashme me meditimin, gjë që ishte shumë e dobishme në zgjidhjen e problemeve.
4. Deti lufton depresionin
Tingujt e valëve, të kombinuara me perceptimin e ngjyrave dhe ndjenjën e lirisë të ofruar nga deti, ndihmojnë në parandalimin ose trajtimin e situatave depresive.
Si përfundim nëse deti është në gjendje të ofrojë të gjitha këto përfitime psikologjike, atëherë shpenzoni sa më shumë që të jetë e mundur kohë në plazh. Momentet herët në mëngjes ose ne perendim janë ideale për të marrë të gjitha përfitimet nga kjo hapësirë blu.