Vera i ka të gjithë të mirat, por vetëm vapa e madhe e prish punën. Të gjithë njerëzit në verë, qahen se është shumë nxehtë, sidomos për gjumin. Por sot dritare.net ju ka sjellë disa këshilla sesi mund të flini rehat, kur temperaturat e ajrit janë të larta.
Vishni pizhame të lirshme
Përdorni spray me ujë
Lagini me ujë çarçafët, të ndjeni më pak vapën
Mbyllini perdet gjatë ditës, që i nxehti të mos depertojë brenda.
Mbani te koka një shishe me ujë akull për të pirë, nëse keni etje ose vapë
Fikini të gjitha dritat, që të keni mundësi t’ju zërë gjumi
Flini me dyshek në dysheme, pasi është më freskët
Flini vetëm, kontakti me njerëz shton dyfish vapën.