Menyra me e mire per te pasur nje dite produktive plot me energji natyrale, fiber, vitamina dhe minerale ne ju sygjerojme kete detox. Mengjeset e shtrenjta dhe te perpunuara, dritherat me sheqer, tost apo ushqime te skuqura ne vaj duhet te zhduken nga kansumi juaj ditor.Te gjitha jane me nivel te lart te kalorive dhe pa ndonje perfitim te vlerave ushqimore.
Te gjithe duam
– Trup me te i holl, rrobat rrin me mire ne trup dhe humb peshe mesatarisht nga 4-7 kg ne 12 dite
– Rrit nivelin e energjise
– Zvogelon deshiren per ushqime te perpunuara
– Permireson qartesine mendore dhe perqendrimin
– Redukton fryrjen e stomakut
– Permireson tretjen
– Pastron/ shkelqen lekuren
Nje ndjenje e pergjithshme e permiresimit shendetesor dhe nje entuziazem i ri per te te vazhduar nje jetese te shendetshme. Ndjenja e arritjes se perfundimit te kesaj sfide, me një perspektivë më të mirë për atë që mund të arrini në vitin 2019.
Perberesit – spinaq, fara liri, 2 luge kos, kastravec. Rezultatet do te jene marramendese.