Kujdesi ndaj dhëmbëve paraqet një rëndësi të madhe për shëndetin por edhe paraqitjen tonë, raporton “Bright Side”.
Disa nga gabimet që ne bëjmë gjatë kujdesit ndaj dhëmbëve janë këto:
Kujdesi ndaj erës së keqe të gojës – Për të dalluar nëse keni erë të keqe të gojës ju duhet të lëpini pjesën e kyçit të dorës, prisni 5 deri në 10 minuta dhe më pas merrni erë.
Mos pini asgjë pas larjes së dhëmbëve – Çdo pije qoftë edhe qaji dëmtojnë dhëmbët por për të mbajtur erën e mirë të pastës mos pini asgjë pas larjes së dhëmbëve.
Shpërlarja e dhëmbëve pas larjes – Gjatë shpërlarjes së dhëmbëve mos e gëlltitni ujin që keni në gojë.
Nuk i lani dhëmbët mjaftueshëm – Larja e dhëmbëve për 30 sekonda nuk ka ndonjë rezultat, dhëmbët duhet të pastrohen së paku dy minuta.
Mos i bëni presion dhëmbëve me brushë – Dhëmbët duhet të pastrohen për dy minuta por jo ti pastroni ato me gjithë fuqinë tuaj sa që edhe brusha të filloj të dëmtohet.
Pastrimi i dhëmbëve pasi të keni përfunduar ushqimin – Nuk preferohet të pastrohen dhëmbët pasi të keni përfunduar ushqimin, preferohet që pas 30 minutave pasi që të keni ngrënë dhëmbët mund të pastrohen.
Nuk i ndërroni brushat për një kohë të gjatë – Brusha e dhëmbëve duhet ndërruar çdo tre muaj që të keni rezultate më të mira gjatë pastrimit të dhëmbëve.
Kur jeni të sëmurë përdorni të njëjtën brushë – Gjatë kohës që jeni të sëmurë duhet ta ndërroni brushën sepse brusha nuk vret bakteret, në qoftë se e përdorni të njëjtën brushë edhe gjatë kohës së rikuperimit tuaj do të ndodhë ndonjë infektim i gojës.