Forcimi i sistemit imunitar është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni këtë periudhë, ndërsa ende vijon pandemia e koronavirusit.
Por janë disa zakone që mund t’i bëni, e që në fakt nuk ju ndihmojnë aspak:
Pirja e alkoolit
Konsumimi me tepricë i kripës
Konsumimi me tepricë i sheqerit
Nuk konsumoni fibra mjaftueshëm
Nuk konsumoni mjaftueshëm perime