Dushi i përditshëm është një fenomen modern, nëse kemi parasysh që të parët tanë nuk kanë ndjekur të njëjtën rutinë. Në të kundërt, nuk ishte aspak e habitshme nëse ata laheshin një herë në javë në vitet 1950 ose 1960, apo edhe më herët.
Një retrospektivë e vogël zbulon modele kontradiktore dhe rregulla higjienike në lidhje me shpeshtësinë e larjes: megjithëse romakët e adhuronin ritualin e tyre, gjatë shekullit të 14-të dhe përhapjes së murtajës, mjekët besonin se një banjë e nxehtë favorizonte ngjitjen e sëmundjes.
Por a është tani e nevojshme të lahet çdo ditë? A ka një vijë midis asaj që organizmi ynë ka nevojë vërtet dhe asaj që është thjesht marketingu i produktit? Sipas ekspertëve, dushi i përditshëm mund të prishë mikrobiomën e lëkurës. Shtresa e jashtme e lëkurës humbet vajrat e saj natyrale dhe rrjedhimisht bakteret “të mira” të lëkurës, duke rritur rrezikun e infeksioneve.
Prandaj, mund të bëni dush tre herë në javë, por duke marrë parasysh nevojat e lëkurës dhe rutinën tuaj të përditshme. Edhe pse nuk ka rregulla strikte, është e rëndësishme të njohim qëndrueshmërinë e lëkurës sonë dhe të mos e shtyjmë fiziologjinë e saj në ekstreme.
Për shembull, nëse shpesh përjetoni kruajtje, thatësi dhe shpërthime të sëmundjeve të lëkurës, mund të zvogëloni frekuencën ditore.