Shumë prej nesh mezi e gjejnë kohën për të bërë pak më shumë gjumë. Por a e dini se nëse flini shumë ndikon keq te ju?
Më poshtë po iu themi pse..
Ju rrezikoheni nga sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru
Nuk do bëni gjumë të mirë, si rezultat nuk do arrini të qetësoheni.
Keni më shumë shanse për t’u bërë obezë.
Mund t’iu zhvillohet diabeti
Mund të keni dhimbje koke të shpeshta
Ka shumë mundësi që bini në depresion.
Mund të keni dhimbje trupore.
Truri juaj nuk do të funksionojë në rregull.
Do jeni të lodhur gjatë gjithë kohës.