Një nga kushtet kryesore që mund të shkaktojë palpitacione është apnea e gjumit, e cila mund të jetë një çrregullim potencialisht serioz. Ndodh kur frymëmarrja ndalon gjatë gjumit. Kjo ndodh kur truri ndonjëherë nuk arrin të komunikojë siç duhet me muskujt që rregullojnë frymëmarrjen.
Megjithatë, më shpesh, apnea e gjumit mund të lidhet me modelet e relaksimit të muskujve në pjesën e pasme të fytit, gjë që mund të çojë në ngushtim të rrugëve të frymëmarrjes. Një ngushtim i tillë mund të çojë në një rënie të marrjes së ajrit dhe një rënie të nivelit të oksigjenit në gjak. Një rënie në nivelet e oksigjenit në gjak mund të vështirësojë frymëmarrjen, duke shkaktuar ndonjëherë një refleks ngufatjeje. Kjo më pas mund të nxisë trurin që t’ju zgjojë, qoftë edhe për një moment. Si rezultat, ka gjumë të keq dhe rrahje të herëpashershme të fortë të zemrës pas zgjimit.
Apnea e gjumit është shumë e zakonshme, veçanërisht tek njerëzit që janë mbipeshë. Rrahjet e shpejta të zemrës pas zgjimit mund të jenë gjithashtu rezultat i shkaqeve të tjera. Nga njëra anë, palpitacionet mund të jenë rezultat i një ndryshimi të thjeshtë të pozicionit gjatë gjumit. Ato gjithashtu mund të jenë rezultat i ndryshimeve të lidhura me gjumin në të ashtuquajturin tonin autonom, përpjekjen 24-orëshe të sistemit nervor për të mbajtur trupin të funksionojë automatikisht, edhe kur flini.
Palpitacionet nuk janë domosdoshmërisht të rrezikshme, por ato tregojnë probleme të tjera shëndetësore Sipas Michael J. Blaha, drejtor i kërkimeve klinike në Qendrën Ciccarone Johns Hopkins në Maryland, palpitacionet janë ndjesi të një rrahjeje anormale të zemrës që mund të zgjasë vetëm disa sekonda dhe përfaqëson rrahje të parakohshme të zemrës. Ato gjithashtu mund të jenë të vazhdueshme, duke treguar potencialisht një aritmi.
Një aritmi ndodh kur rrahjet e zemrës tuaj devijojnë nga ritmi normal. Kjo mund të nënkuptojë një rrahje që ndodh më shpejt se normalja, më ngadalë se normalja ose si një rrahje e parregullt. Megjithatë, ndryshe nga aritmia, palpitacionet nuk janë domosdoshmërisht të rrezikshme dhe mund t’ju ndihmojnë të zbuloni probleme të tjera shëndetësore. Mjekët shpesh theksojnë se një person ka nevojë për rreth tetë orë gjumë çdo ditë. Megjithatë, nëse ju duhet shumë kohë për t’ju marrë gjumi, kjo mund ta shkurtojë kohën e fjetjes dhe të ndikojë në shëndetin tuaj.