Numri i njerëzve që do të shfaqin shenja të demencës në një moment pritet të kalojë 150 milionë deri në vitin 2050 dhe shkencëtarët që merren me këtë çështje shumë të rëndësishme po përpiqen të gjejnë zgjidhje, duke u fokusuar në çështjen e parandalimit.
Sipas një studimi të ri të botuar në revistën prestigjioze mjekësore Lancet, në të cilin përfshihen dhjetëra ekspertë, 50% e rasteve të demencës mund të ishin parandaluar nëse do të ishin marrë masa specifike nga pacientët, shkruan Marie Claire.
Në veçanti, shkencëtarët identifikuan 14 faktorë rreziku, të cilët fillojnë të shfaqen që në fëmijëri dhe mund të kontribuojnë në shfaqjen e sëmundjes. Profesor Gill Livingston, i cili drejtoi studimin, foli për gazetën Guardian për këtë çështje:
“Shumë njerëz në mbarë botën besojnë se demenca është e pashmangshme, por nuk është kështu. Është e rëndësishme të theksohet se ndërsa ekspozimi i zgjatur ndaj rrezikut ka pasoja, nuk është asnjëherë shumë herët ose tepër vonë për të vepruar”.
Dr. Livingston vuri në dukje se çmenduria mund të parandalohet edhe nga fëmijëria, dhe ai gjithashtu shtjelloi faktorët e rinj të rrezikut të identifikuar në studim: Rreth 7% e rasteve të demencës lidhen me nivele të larta të “kolesterolit të keq” deri në moshën 40 vjeç e lart, ndërsa një përqindje prej rreth 2% lidhet me probleme të shikimit që nuk janë trajtuar siç duhet.
Faktorë të tjerë që lidhen me demencën janë problemet e dëgjimit, presioni i lartë i gjakut, duhani dhe obeziteti.
Studimi thotë se ka shumë hapësirë për parandalimin dhe vonimin e shfaqjes së simptomave, bazuar në të dhënat e deritanishme, gjë që është shumë inkurajuese. Dr. Livingston tha se një nga gjërat më të lehta që dikush mund të bëjë për të luftuar demencën është stërvitja, e cila mund të përfshijë çdo gjë nga ecja e qetë deri te shtrirja nga një karrige zyre.
Përveç kësaj, ai këshillon publikun që të bëjë kontrolle të rregullta të përgjithshme dhe të shmangë zakonet e këqija si pirja e duhanit dhe konsumimi i tepërt i alkoolit.