Ndodh një fenomen i zakonshëm çdo natë në dhomat e gjumit në mbarë botën. Pas seksit, burrat bien në gjumë të thellë, ndërsa gratë kudo janë zgjuar dhe në heshtje mallkojnë partnerin e tyre.
“Ju mund të falënderoni hormonin prolaktinë për përgjumjen tuaj post-koitale mashkullore”, thotë këshilltari i gjumit për shëndetin e meshkujve W. Christopher Winter. Dhe trupi juaj e liron këtë hormon sidomos pas orgazmës. Trupi i burrave, se gratë nuk prodhojnë shumë.
Por, prolaktina nuk është e vetmja arsye që nuk ju lejon të mbani sytë hapur.
Oksitocina është gjithashtu një tjetër hormon që pëson rritje gjatë seksit, gjë që mund të zhdukë çdo mendim stresues nga mendja juaj, duke e bërë më të lehtë të relaksoheni dhe të bini në gjumë pas kësaj.
Dhe nëse kryeni marrëdhënie seksuale me drita ndezur, ju kështu sinjalizoni orën tuaj të brendshme të trupit çka tregon se është koha për të shkuar në shtrat. Kur kjo ndodh, melantonina e hormoneve ndez ciklin tuaj të gjumit.
Kur prolaktina, oksitocina dhe melatonina bëhen bashkë, ju keni tre arsye të forta për t’u ndier të relaksuar dhe gati për gjumë…Kjo ndodh praktikisht tek meshkujt çdo herë pas seksit! Ndaj, mos i fajësoni ata! /Men’s Health