Nostalgjia është një nga ato emocione që është e vështirë të përkufizohet . Është një ndjenjë gëzimi apo trishtimi? A e lehtëson, shpengon apo rëndon këdo që e ndjen? Dhe mbi të gjitha, çfarë ndodh në trurin tonë kur na pushton?
Hulumtimi i ri i publikuar në Social Cognitive And Affective Neuroscience vjen për t’iu përgjigjur pyetjes së fundit, duke na habitur.
Modeli i nostalgjisë përbëhet nga katër komponentë kryesorë: vetë-reflektimi, kujtesa autobiografike, kontrolli emocional dhe shpërblimi. Të gjithë së bashku punojnë së bashku për të krijuar atë që përjetojmë dhe përkufizohet si nostalgji.
Kontroll emocional
Edhe pse shumica prej nesh e lidhin nostalgjinë me gjëra të mira, pjesa më e madhe e saj është një përvojë “e hidhur”. Kjo ndodh sepse truri ynë duhet të menaxhojë dhe balancojë emocionet negative dhe pozitive, gjë që ndikon fuqishëm në gjendjen tonë mendore.
Shperblim
Kjo pjesë shoqërohet me shpërblim dhe këtu regjistrohen përvojat më të këndshme që bëhen kujtime të forta. Në këtë mënyrë aktivizohen pjesët e trurit tonë që janë pjesë e këtij procesi. Kjo është arsyeja pse sa herë që shikojmë një film të vjetër, të preferuar ose bëjmë një hobi të vjetër, ndihemi shumë mirë.