TiranaNewsTiranaNews
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Sporti
  • Teknologji
Të fundit

Zbardhen bisedat në “Sky Ecc” të Ergys Dashit që humbi jetën në Ekuador: Unë e mbaj veten të fortë

14:46 / November 30, 2023

Rritet kredia për ekonominë/ Zgjerohen edhe kursimet në banka

14:45 / November 30, 2023

Moti i keq, Drejtoria e Përgjithshme Detare njoftim të rëndësishëm për udhëtimet me traget drejt Italisë

14:36 / November 30, 2023

“Shqiptarët dërgonin kokainë me çmime të mira”/ Zbërthehet i penduari i Gomorrës për trafikun e kokainës

14:25 / November 30, 2023

Ministri i jashtëm më i vendosur se kurrë: Duam Kosovën, jo NATO dhe BE

14:19 / November 30, 2023
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise
Facebook X (Twitter) Instagram
TiranaNewsTiranaNews
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Sporti
  • Teknologji
Abonohu
TiranaNewsTiranaNews
Pa kategori

Dëshironi flokë të gjata? Ja çka duhet të bëni për rritje të shpejt të flokëve

18:56 / April 26, 20172 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Flokët e gjata janë diçka të cilat shumë vajza dëshirojnë t’i kenë.

Për t’i arritur ato, ato përdorin shampona special, maska të ndryshme, mirëpo nuk janë të vetëdijshme se vetëm një ndryshim i vogël në mënyrën e të ushqyerit do t’u ndihmojë atyre t’i rrisin më shpejt flokët.

Pra, ushqimi i duhur është esencial për rritjen e shpejt të flokëve, ndërsa TiranaNews më poshtë ju sjell një listë me ushqimet më të mira për këtë:

Salmoni

Acidet yndyrore omega-3 të cilat i përmban ky fish e forcojnë flokun dhe e stimulojnë rritjen e flokëve.  Përveç omega-3, salmonët përmbajnë edhe vitaminë B12 dhe hekur, të cilat gjithashtu ndikojnë në rritjen më të shpejt të flokëve.

Mishi i pulës

Pula është e pasur me proteina, dhe proteina na duhet për prodhimin e keratinës – substancë e cila është prezente në flok. Mungesa e proteinës për vetëm 2-3 muaj mund të shpie edhe në rënie të flokëve.

Përveç mishit të pulës, edhe mishrat tjerë (si i gjeldetit dhe lepurit) përmbajnë sasi të mjaftueshme të proteinave.

Vezët

Vezët përmbajnë elemente të domosdoshme për rritjen e flokëve dhe për mirëmbajtjen e tyre, si proteina dhe biotina. Biotina është tejet e rekomandueshme për ndaljen e rënies së flokëve, ndërsa nëse merret përmes ushqimit, ajo është shumë më efektive. /TiranaNews/

Floke shendeti
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Postime te ngjashme

Studiuesit zbulojnë lidhjet mes niveleve të moderuara të sheqerit dhe sëmundjeve të zemrës

08:22 / November 19, 2023

8 zakone të thjeshta që ulin moshën tuaj biologjike me pesë vite

17:22 / November 9, 2023

Si të përdorni lëngun e kamomilit për flokë të shëndetshëm plot shkëlqim

20:58 / November 8, 2023

Këto gabime që bëni gjithmonë pas darkës ndikojnë keq në shëndetin tuaj

23:14 / September 27, 2023
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

LABRISA - Boutique Hotel
Tirana News Tirana News
Favela Beach Bar
Favela Beach Bar
GLOBAL SECURITY
Raporto Tani
Kryesoret

Zbardhen bisedat në “Sky Ecc” të Ergys Dashit që humbi jetën në Ekuador: Unë e mbaj veten të fortë

14:46 / November 30, 2023

Moti i keq, Drejtoria e Përgjithshme Detare njoftim të rëndësishëm për udhëtimet me traget drejt Italisë

14:36 / November 30, 2023

“Shqiptarët dërgonin kokainë me çmime të mira”/ Zbërthehet i penduari i Gomorrës për trafikun e kokainës

14:25 / November 30, 2023

Ministri i jashtëm më i vendosur se kurrë: Duam Kosovën, jo NATO dhe BE

14:19 / November 30, 2023
Raporto Tani
Te fundit

Zbardhen bisedat në “Sky Ecc” të Ergys Dashit që humbi jetën në Ekuador: Unë e mbaj veten të fortë

14:46 / November 30, 2023

Rritet kredia për ekonominë/ Zgjerohen edhe kursimet në banka

14:45 / November 30, 2023

Moti i keq, Drejtoria e Përgjithshme Detare njoftim të rëndësishëm për udhëtimet me traget drejt Italisë

14:36 / November 30, 2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

Tirananews.al do të përçojë nga ju dhe për ju Shqipërinë, të djeshmen dhe të sotmen e saj. Lajme të paanshme, analiza të thelluara dhe argëtim i larmishëm

Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube

Abonohu për më të fundit

Merni lajmet e fundit nga TiranaNews

© 2023 TiranaNews. Te gjitha te drejtat e rezervuara.
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.