Gjumi është mjaft i rëndësishëm edhe për moshën e perceptuar. Përtej gjithë benefiteve,një gjumë i mirë e i rregullt të…
Browsing: gjumë
Gjumi ndihmon trupin të rifurnizohet me energji, por, ashtu si çdo gjë tjetër, bën dëm kur është me tepri. Sipas Michael…
35% e të rriturve flenë më pak se shtatë orë gjumë natën. Pavarësisht stresit apo shqetësimeve të tjera që mund…
Ju sjellim pesë pozicionet e gjumit që tregojnë shumë për personalitetin tuaj. Zgjidhni pozicionin në të cilin flini në të…