Është e vetëkuptueshme që një gjumë i mirë i natës është vendimtar për freskinë e mendjes dhe trupit pas një…
Browsing: gjume
Përgjigja nuk është aq e thjeshtë, thotë dr.Raxh Dasgupta, asistent/profesor i mjekësisë klinike në divizionin e mjekësisë pulmonare, terapisë intensive…
Të paktë janë ata që nuk e nisin ditën me një filxhan kafeje. Por, një pjesë e madhe konsumojnë gjatë…
Ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës? Edhe pse mungesa e gjumit është arsyeja më e zakonshme dhe e dukshme e…
Privimi i gjumit është bërë një shqetësim i zakonshëm në mesin e shumicës së njerëzve. Mungesa e gjumit mund të përkeqësojë…
Rregulli është që adoleshentët duhet të flenë rreth 9 orë në natë, por ata flenë gjithnjë e më pak. Një…
Kim Karashian, Anna Wintour dhe Oprah Winfrey kanë një gjë të përbashkët, të gjitha shkojnë për të fjetur rreth orës…
Rëndësia e një gjumi të mirë Angazhimet e panumërta dhe stili i vrullshëm i jetës reduktojnë gjithnjë e më shumë…
Hormonet ndikojnë në procesin e gjumit. Nivelet tona të serotoninës, të cilat janë thelbësore për prodhimin e hormonit të gjumit…
Ekspertët zbulojnë efektet e nxehtësisë gjatë natës në rrezikun e vdekshmërisë Studiuesit kinezë dhe të huaj kanë zbuluar efektet e…
Avokati Spartak Ngjela ka komentuar zhvillimet e fundit në politikë që po ndodhin në lidhje me Sigurimin e Shetetit. Me…
Mollët Mollët kanë rreth 13 gramë sheqerna natyrale dhe efekti i tyre në organizëm është shumë i ngjashëm me atë…