Browsing: Vitaminat
Gjumi i mirë është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Megjithatë, probleme të tilla si mungesa e disa…
Ushqimi që hani nuk duhet të jetë vetëm burim energjie, por duhet të sigurojë të gjitha vlerat ushqyese, mineralet e…
Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji. Po ashtu, ushqimi ka një…
Flokët bien më shumë në vjeshtë dhe kjo është shumë e vërtetë e deri diku normale. Megjithatë kjo nuk do…
Mendojini vitaminat dhe lëndët ushqyese si një ushtri që mund të luftojnë sëmundjet e lidhura me moshën. Mënyra më e…
Shëndeti i syve mund të anashkalohet shpesh ose të merret për i mirëqenë. Ai rrezikohet nga ushqyerja e keqe, përdorimi…
Vitamina C Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira.Radikalet e lira…
Trupi ynë, në sajë të sistemit imunitar, gjithmonë na dërgon sinjale në lidhje me gjendjen tonë shëndetësore vetëm se shumë…