Close Menu
Tirana News AlbaniaTirana News Albania
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Vendi Im
  • Gjurmë
  • Teknologji
  • Sporti
Facebook Instagram
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise
Facebook Instagram
Tirana News AlbaniaTirana News Albania
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Vendi Im
  • Gjurmë
  • Teknologji
  • Sporti
Abonohu
Tirana News AlbaniaTirana News Albania
Lajmet e Fundit

Humbi 40 kg për një vit, këngëtarja shqiptare zbulon dietën e saj

17:49 / January 15, 20201 Min Read
Facebook LinkedIn Email WhatsApp
Mareseelllaaa
Share
Facebook LinkedIn Email WhatsApp


Këngëtarja e njohur, Marsela Çibukaj, i ka surprizuar të gjithë me ndryshimet në fizikun e saj. Por si ja doli Marsela nga një vajzë e mbushur të kthehej në një vajzë mjaft elegante? Në një intervistë për “Living”, këngëtarja ka zbuluar ‘sekretet’ e saj. Ajo nuk ha kurrë darkë pas orës 19:00; konsumon fruta, perime dhe proteina dhe ka shmangur ëmbëlsirat, alkoolin dhe pijet me gaz.

marsela

Këngëtarja tregoi se dëgjoi këshillën e mësueses së kantos dhe dietologes, të cilat i kërkonin vazhdimisht të humbiste peshë. Ka qenë nutricionisti i saj që e ka shoqëruar në këtë ‘udhëtim’, duke i ndryshuar dietën ushqimore sipas nevojave të saj. Ajo u shpreh se nuk ka dashur të rrezikojë me dieta të gatshme në internet. Marsela zbuloi se arsyet për këtë ndryshim janë tre: vetëbesimi, riaftësimi fizik dhe performanca më e mirë dhe praktike në skenë. “Tashmë jam shndërruar në dietologe dhe njerëzit më pyesin më shumë si jam dobësuar sesa si është kënga”, u shpreh ajo për “Living”.

dietën tirananews.al
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Email WhatsApp

Postime te ngjashme

Pas ndarjes, Vanesa Sono thyen heshtjen për raportin me Indrin

16:49 / May 31, 2026

Alex Rodriguez dhe Jaclyn Cordeiro ndahen pas tre vitesh lidhje

15:00 / May 31, 2026

Miqësia që mbeti në të kaluarën? Karlie Kloss nuk pritet në dasmën e Taylor Swift

13:42 / May 31, 2026

“Ta mora kalanë”, urimi epik i Mozzik në ditën e lindjes së Lotinës

12:30 / May 31, 2026
Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2026 TiranaNews. Te gjitha te drejtat e rezervuara.
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.