SPF e lartë: Shumica e dermatologëve rekomandojnë përdorimin e faktorit të mbrojtjes së diellit të paktën 30. Shumica e njerëzve nuk janë të kujdesshëm kur aplikojnë kremin mbrojtës, kështu që është më mirë të përdorin një SPF të lartë. Çdo SPF më pak se 30 nuk mund të përballojë nivelin e mbrojtjes së diellit që ju nevojitet.
Zgjidhni formulën e duhur: “Kremi në formë xheli është i shkëlqyer për lëkurë me yndyrë ose zona me qime, ndërsa kremrat e tjerë janë më të mirë për lëkurën e thatë”, thotë Dr. Shah. Disa mbrojtës ndihen sikur ju ngjisin dhe krijojnë një shtresë në lëkurën tuaj dhe nuk do të jenë shumë të rehatshme për përditshmërinë.
Orari: Dielli mund të ndikojë në lëkurën tuaj edhe nëse nuk ndriçon shumë apo jeni në makinë dhe mendoni se nuk ju prek. Aplikoni para se të dilni në diell dhe mbajeni me vete për ta riaplikuar shpesh, çdo një deri në dy orë, veçanërisht nëse djersiteni apo do të ikni në plazh.