Thuhet se njerëzit kanë bërë muzikë për më shumë se 40,000 vjet. Edhe pse ne nuk mund të jemi të sigurt saktësisht se kur qeniet njerëzore filluan të dëgjonin muzikë, shkencëtarët dinë diçka se pse ne e dëgjojmë. Dëgjimi i muzikës na sjell përfitime individuale dhe kolektive.
Ja çfarë na tregojnë hulumtimet për fuqinë e muzikës për të përmirësuar shëndetin tonë fizik, mendor dhe emocional.
Muzika na lidh, psh:
- himnet kombëtare lidhin turmat në ngjarje sportive
- Këngët e protestës ngjallin një ndjenjë të qëllimit të përbashkët gjatë marshimeve
- këngët e dashurisë ndihmojnë partnerët e mundshëm të lidhen gjatë miqësisë
- ninullat u mundësojnë prindërve dhe foshnjave të zhvillojnë lidhje të sigurta etj
Muzika mund të përmirësojë kujtesën
Ndihmon në trajtimin e sëmundjeve mendore
Mund të ndihmojë në uljen e ankthit
Ndihmon simptomat e depresionit
Ul lodhjen
Ndihmon në shëndetin e zemrës