Gratë japoneze janë të njohura mbarë botën për cilësinë e lëkurës. Ndërsa gjenetika luan një rol shumë të rëndësishëm, shumë pretendojnë se rituali i tyre në mëngjes mund të jetë duke i ndihmuar ato të qëndrojnë të shëndetshme dhe të bukura. E thënë thjesht, shumica e grave japoneze pinë ujë menjëherë pas zgjimit.
Ky ritual, i rrënjosura thellë në kulturën japoneze, konsiderohet një trajtim i provuar shkencërisht që ndihmon në një numër të çrregullimeve të trupit. Ndryshe nga vendet perëndimore SHBA-së dhe të tjera, popullsia e Japonisë nuk vuan shumë nga çrregullime të tilla si obeziteti dhe diabetit.
Si fillim, 70% e trupit tuaj është e përbërë nga uji, kështu që uji është një element i domosdoshme për mirëfunksionimin e organizmit. Kur kërkesat e trupit për ujë nuk plotësohen, kjo gjë shoqërohet me një shumëllojshmëri pasojash negative afatshkurtër dhe pasoja shëndetësore afatgjata.