Të gjithë e dimë se është ves i keq fjetja vonë ose ngrënia e ushqimeve të rënda në darkë. Por ka edhe zakone që ne i konsiderojmë të sigurta, por që në fakt nuk janë.
- “Mbytja” e teshtimës
Funksioni i teshtitjes është për të eliminuar bakteret dhe mikrobet nga trupi ynë. Kur ne e mbajmë dhe e mbytim duke mbyllur hundët, nuk i lëmë mikroorganizmat patogjene të dalin jashtë. Në të njëjtën kohë, e gjithë fuqia e teshtitjes kthehet në sistemin e frymëmarrjes dhe mund të na shkaktojë dëme.
- Përdorimi i krueses së dhëmbëve
Kruesja e dhëmbëve mund të jetë e padëmshme për smaltin, por është e dëmshme për mishrat e dhëmbëve. Gjithashtu, duhet të dini që ajo nuk i pastron dhëmbët. Nëse doni të pastroni dhëmbët, përdorni fill dentar.
- Fjetja me fytyrë poshtë
Mund të jetë e rehatshme, por gjumi me fytyrë poshtë jua bën shumë të vështirë marrjen frymë, tendos qafën dhe krijon rrudha. Këto janë gjëra që askush nuk i do, apo jo?
- Thyejmë farat me dhëmbë
Sipas stomatologëve, ky është një zakon i pashëndetshme. Ato dëmtojnë dhëmbët tuaj.
- Përtypja e gjërave të forta
Zakoni i përtypjes së lapsave, stilolapsave dhe sendeve të tjera të forta shkatërrojnë smaltin e dhëmbëve. Kjo natyrisht do të thotë që të mos hapni shishe dhe sende të tjera me dhëmbë, pasi përveç dëmtimit të dhëmbëve, mund të merrni dhe infeksione.
- Dushi me ujë të nxehtë
Na vjen keq t’jua themi, por dushi i nxehtë është i dëmshëm. Së pari shkakton dhimbje koke dhe marrje mendsh dhe së dyti uji i nxehtë hap poret e lëkurës se kokës dhe kjo i bën flokët të duken sërish të palara.