Ekspertët në fushën e mjekësisë kanë paralajmëruar se konsumimi i më shumë se dy vezëve në ditë përkeqëson shëndetin tuaj të zemrës.
Sipas tyre një veprim i tillë mund të rrisë rrezikun e vdekjes ndërsa ndikon në zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Studimi ka bërë të mundur analizimin e dietave, shëndetin dhe shprehitë e stilit të mënyrës së jetesës të rreth 30,000 të rriturve amerikanë për 31 vite.
Shkencëtarët, sipas “Journal of the American Medical Association”, duke komentuar kolesterolin që gjendet në vezë, shprehen se kur konsumohet në sasi të mëdha, ndërlidhet me efekte goxha të dëmshme për shëndetin.
Një vezë e madhe përmban rreth 200 miligramë kolesterol, tregojnë shkencëtarët. Konsumimi i më shumë se 300 miligramë kolesterol në ditë është shumë i dëmshëm. Në këtë mënyrë ndërlidhet me 17% rritja e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare dhe 18% rritja e rrezikut të vdekjes.
Njerëzit duhet të shmangin konsumimin e tri vezëve çdo ditë, duke treguar se nutricioni ka të bëjë me sasi të moderuar dhe balancim.