Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme.…
Browsing: gjumi
Nga Ardit Rada Partia Demokratikë është përfshirë në një dinamikë të re, por të njohur. Vetëm se këtë radhë ‘lufta’…
Presidenti serb, Aleksandër Vuçiç në një komunikim me gazetarë në Beograd ka folur për ndeshjen Serbi-Shqipëri, ku ekipi serb humbi 0-1.…
Me veti antioksiduese, kajsia është e pasur me minerale dhe vitamina, prandaj nutricionistët e konsiderojnë si një nga frutat më…
Rëndësia e gjumit adekuat është e madhe për shëndetin tonë. Nëse flini më pak se shtatë orë çdo natë, mund…
Besohet gjerësisht se gjumi është një proces rinovues dhe rigjenerues për të gjithë trupin! Megjithatë, gjumi mund të kthehet shumë…
Policisë suedeze iu deshën plot 40 kilometra për të zgjuar shoferin që e kishte zënë gjumi pas timonit të një…
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi do ditë. Mungesa…
Një grup ekspertësh kanë vlerësuar se sa orë në ditë ju nevojiten të flini gjumë në mënyrë që të zgjoheni të…
Çrregullimet e gjumit janë një nga problemet më të zakonshme me të cilat përballen njerëzit sot. Stresi i shtuar, një…
Çdo prind do të dëshironte të lidhej shumë e më shumë me fëmijët e tij, që ata t’i flasin hapur…
Ditët e mëparshme kemi qenë dëshmitarë të temperaturave tropikale dhe një ndryshim të papritur të motit. Temperaturat maksimale variuan deri…