TiranaNewsTiranaNews
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Sporti
  • Teknologji
Të fundit

Kiara ka qenë e lidhur me Mozzik para hyrjes në BBV? Fotot që po “çmendin” rrjetin

15:35 / January 30, 2023

Shpërthen bombula e gazit në Korçë, pëson djegie trupore 40-vjeçari

15:15 / January 30, 2023

Përfshihet nga flakët një apartament në Vlorë

14:55 / January 30, 2023

Përfshihet nga flakët një apartament në Vlorë

14:54 / January 30, 2023

Grupi i Alibeajt kërkoi interpelancë me Ramën, futet në rend dite çështja “McGonigal”

14:50 / January 30, 2023
Facebook Twitter Instagram
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise
Facebook Twitter Instagram
TiranaNewsTiranaNews
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Sporti
  • Teknologji
Abonohu
TiranaNewsTiranaNews
Pa kategori

Limonët e parandalojnë vdekjen e parakohshme, e forcojnë sistemin e imunitetit

15:09 / December 27, 20181 Min Lexim
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Shpërndaje
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Sipas ekspertëve shëndetësorë, rrezikun e vdekjes së parakohshme mund ta ulni duke ngrënë një dietë të shëndetshme, të balancuar e cila përfshin të paktën pesë porcione me pemë perime në ditë.

Edhe ushtrimet e rregullta fizike janë kruciale për ta rritur jetëgjatësinë. Çdo njeri duet të përpiqet të ushtroj të paktën 150 minuta në javë.

Sidoqoftë, edhe ndryshimet e vogla në dietë mund të kenë ndikim në atë se sa vite do të jetoni.

Sipas zbulimeve të reja, thuhet se konsumimi i limonëve mund t’ju ndihmojë ta shmangni vdekjen e parakohshme, si dhe njëkohësisht ta forconi sistemin e imunitetit.

Limonit mund ta përmirësojnë sistemin e imunitetit pasi që përmbajnë sasi të larta të vitaminës C.

Vitamina C nevojitet nga qeliza të caktuara imunitare për t’u ndihmuar t’i luftojnë sëmundjet.

Gjithashtu, vitamina C nevojitet edhe për ta absorbuar hekurin – nutrient që nevojitet për shërimin e plagëve.

Kështu, ekspertët thonë se vitamina C është nutrient vital për ta mbajtur sistemin e imunitetit në formë tip-top, e limonët janë të mbushura me këtë vitaminë.

limon minuta sistemi vdekjes
Shpërndaje. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Postime te ngjashme

Misteri që po rrethon sistemin tonë diellor, ja drita që po shokon shkencëtarët

22:50 / December 9, 2022

Për herë të parë Shqipëria në një forum Evropian! Kongresi Rinor Kombëtar votohet në Forumin Rinor Evropian

18:06 / November 26, 2022

Pati anomali/ Rikthehet sistemi TIMS në pikat kufitare të vendit

23:42 / October 18, 2022

Bie sistemi TIMS në Pikën Kufitare të Kakavijës

22:19 / October 18, 2022
Shto koment

Lini një koment Cancel Reply

Posta Shqiptare
Tirana News
LABRISA - Boutique Hotel
Tirana News Tirana News
GLOBAL SECURITY
Raporto Tani
Kryesoret

Shpërthen bombula e gazit në Korçë, pëson djegie trupore 40-vjeçari

15:15 / January 30, 2023

Përfshihet nga flakët një apartament në Vlorë

14:55 / January 30, 2023

Grupi i Alibeajt kërkoi interpelancë me Ramën, futet në rend dite çështja “McGonigal”

14:50 / January 30, 2023

Çmontohen 48 kamera sigurie në Korçë, vihen nën hetim 14 persona

14:17 / January 30, 2023
Raporto Tani
Te fundit

Kiara ka qenë e lidhur me Mozzik para hyrjes në BBV? Fotot që po “çmendin” rrjetin

15:35 / January 30, 2023

Shpërthen bombula e gazit në Korçë, pëson djegie trupore 40-vjeçari

15:15 / January 30, 2023

Përfshihet nga flakët një apartament në Vlorë

14:55 / January 30, 2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

Tirananews.al do të përçojë nga ju dhe për ju Shqipërinë, të djeshmen dhe të sotmen e saj. Lajme të paanshme, analiza të thelluara dhe argëtim i larmishëm

Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube

Abonohu për më të fundit

Merni lajmet e fundit nga TiranaNews

© 2023 TiranaNews. Te gjitha te drejtat e rezervuara.
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.