TiranaNewsTiranaNews
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Sporti
  • Teknologji
Të fundit

Çfarë shkruajnë mediat italiane pas ndeshjes së “Air Albania”?

00:01 / May 26, 2022

Humbja zemëron holandezët, tifozët bëjnë “namin” në Roterdam, shkatërrojnë dyqane e godina

23:54 / May 25, 2022

Si u përjetua triumfi i italianëve përballë Feyenoordit, në stadiumin Olimpico?

23:45 / May 25, 2022

Roma kurorëzon suksesin në finalen e Tiranës, momenti kur kapiteni Pelegrini ngre trofeun e Ligës së Konferencës

23:40 / May 25, 2022

Arrestohet ish-banori i Big Brother, akuzohet për përdhunimin e …

23:36 / May 25, 2022
Facebook Twitter Instagram
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise
Facebook Twitter Instagram
TiranaNewsTiranaNews
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Rajon&Bota
    • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Shëndeti
    • ShowBiz
    • Horoskopi
    • Kulinari
  • OPED
  • Sporti
  • Teknologji
Abonohu
TiranaNewsTiranaNews
Pa kategori

Limonët e parandalojnë vdekjen e parakohshme, e forcojnë sistemin e imunitetit

15:09 / December 27, 20181 Min Lexim
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Shpërndaje
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Sipas ekspertëve shëndetësorë, rrezikun e vdekjes së parakohshme mund ta ulni duke ngrënë një dietë të shëndetshme, të balancuar e cila përfshin të paktën pesë porcione me pemë perime në ditë.

Edhe ushtrimet e rregullta fizike janë kruciale për ta rritur jetëgjatësinë. Çdo njeri duet të përpiqet të ushtroj të paktën 150 minuta në javë.

Sidoqoftë, edhe ndryshimet e vogla në dietë mund të kenë ndikim në atë se sa vite do të jetoni.

Sipas zbulimeve të reja, thuhet se konsumimi i limonëve mund t’ju ndihmojë ta shmangni vdekjen e parakohshme, si dhe njëkohësisht ta forconi sistemin e imunitetit.

Limonit mund ta përmirësojnë sistemin e imunitetit pasi që përmbajnë sasi të larta të vitaminës C.

Vitamina C nevojitet nga qeliza të caktuara imunitare për t’u ndihmuar t’i luftojnë sëmundjet.

Gjithashtu, vitamina C nevojitet edhe për ta absorbuar hekurin – nutrient që nevojitet për shërimin e plagëve.

Kështu, ekspertët thonë se vitamina C është nutrient vital për ta mbajtur sistemin e imunitetit në formë tip-top, e limonët janë të mbushura me këtë vitaminë.

limon minuta sistemi vdekjes
Shpërndaje. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Postime te ngjashme

Habisin shkencëtarët, koha e vdekjes mund të parashikohet

19:12 / April 17, 2022

Liqeni i Butrintit, pasuria e botës antike dhe kryevepra e natyrës

23:24 / April 12, 2022

Meta kërkesë Kuvendit: Kërkoj bashkëpunimin për krijimin e dekoratës së lartë shtetërore “Mbretëresha Geraldinë”

13:08 / February 3, 2022

Si të bini nga pesha duke përdorur për dy jave dietën me limon

12:21 / January 10, 2022
Shto koment

Lini një koment Cancel Reply

Kryesoret

Mourinho e la në stol, Marash Kumbulla feston me flamurin kuq e zi fitoren e Romës

23:23 / May 25, 2022

Gjendet e pajetë një 48-vjeçare në Librazhd

23:06 / May 25, 2022

Roma fiton “Conference League”

23:00 / May 25, 2022

Shqiptari rrëfen momentet e tmerrit në Texas: Isha vetëm 30 metra larg nga ngjarja

22:56 / May 25, 2022
Te fundit

Çfarë shkruajnë mediat italiane pas ndeshjes së “Air Albania”?

00:01 / May 26, 2022

Humbja zemëron holandezët, tifozët bëjnë “namin” në Roterdam, shkatërrojnë dyqane e godina

23:54 / May 25, 2022

Si u përjetua triumfi i italianëve përballë Feyenoordit, në stadiumin Olimpico?

23:45 / May 25, 2022

Abonohu për më të fundit

Merni lajmet e fundit nga TiranaNews

Marketing
Tirana News
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

Tirananews.al do të përçojë nga ju dhe për ju Shqipërinë, të djeshmen dhe të sotmen e saj. Lajme të paanshme, analiza të thelluara dhe argëtim i larmishëm

Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube

Abonohu për më të fundit

Merni lajmet e fundit nga TiranaNews

© 2022 TiranaNews. Te gjitha te drejtat e rezervuara.
  • Kontakt
  • Politikat e privatesise

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.