Hundët e bllokuara janë pjesa më e bezdisshme me gripin dhe ftohjet. Nëse ju jeni një nga këto persona, atëherë mund të provoni këto mënyra:
1.Hidratim: Shpesh ju mund të gjeni lehtësim të përkohshëm nga hunda juaj e bllokuar duke bërë një trajtim me avull. Futuni menjëherë në një dush të nxehtë, ose në një vaskë me avull, bëni një filxhan çaji të nxehtë dhe thithni avulli.
2. Shpëlarje: Një tjetër mundësi e madhe është të përdorni një shpëlarje të hundës. WebMD rekomandon që ta shpëlani me ujë të vaktin dhe jo vetëm ta fryni atë.
3.Kompresa të ngrohta: rekomandim tjetër është që të merrni një leckë ose peshqir dhe ta lagni atë me ujë të ngrohtë. Më pas ta mbani në pjesën e hundëve që janë bllokuar deri sa të qetësoheni.
4.Ushqime me erëza: Disa njerëz rekomandojnë të hahet ushqime me erëza dhe pikant për të hapur pasazhet e bllokuara. Piper i kuqërremë është një nga ushqimet e rekomanduara për ta provuar.