Disa studime po bëhen për të përcaktuar efektet e djathit në stres dhe ankth. Është vënë re se djathi mund të ulë sulme paniku dhe ankthi. Kjo mund per faktin se ështe e pasur me magnez. Pak djathë me siguri do t’ju ndihmojë të mbani një mendje më të relaksuar.
Djathi po ashtu ka të mira edhe për funksionimin e trurit. Për aktivitetin e trurit të shëndetshëm, trupi ynë përdor yndyrnat që vijnë nga ushqimi që hamë. Duke qenë i pasur me omega 3 dhe gjashtë acide yndyrore, djathi është një mënyrë e shijshme për ta mbajtur mendjen duke punuar.