Kjo dhuratë e vlefshme nga natyra përmban thartirë limoni, kalcium, magnez, vitaminë C, bioflavonoide, pektinë, limoninë e cila nxit imunitetin dhe lufton kundër infeksioneve.
Dhe të mirat për shëndetin janë të shumta: forcon imunitetin, ul kolesterinën e lartë, pastron mëlçinë nga helmet e grumbulluara, pengon krijimin e gurëve në veshka dhe ndikon shumë pozitivisht në lëkurë.
Përbërësit:
– 4 limonë të paqëruar,
– 2 lugë xhenxhefil të grirë në rende (ose rreth 4 cm xhenxhefil të pagrirë),
– 4 qepë,
– 2 litra ujë
Përgatitja është shumë e thjeshtë:
Më parë lani mirë limonët pastaj priteni në copëza.
Qëroni hudhrën dhe bashkë me limonin dhe xhenxhefilin futini në blender. Kur përbërësit t’i grini mirë në blender, përzierjen në tenxhere. Hiqni ujin dhe lëreni të zihet 15 minuta, duke e përzier vazhdimisht. Më pas lëreni lëngun të ftohet.
Pini nga një gotë çdo ditë gjatë tri javëve.