Kardiologët suedezë kanë ngritur alarmin, sulmet në zemër në dimër janë më të shpeshta.
Kjo është arsyeja pse ju duhet t’i kushtoni më shumë vëmendje vetes nëse vuani ose jeni në rrezik të sëmundjeve të zemrës.
Cila është lidhja mes të ftohtit dhe infarktit?
Ushqimi, alkooli, por mbi të gjitha të ftohtit janë përgjegjësit përgjegjës për shtimin e infarteve në dimër.
Por çfarë duhet të bëni?
Shmangni sforcimet dhe qëndrimin në të ftohtë!
Lidhja midis lodhjes dhe temperaturave polare mund të jetë një armik i vërtetë për zemrën dhe të rrisë rrezikun e një sulmi në zemër deri në 34%. Edhe infeksionet e frymëmarrjes rritin deri në 6 herë rrezikun e marrjes së një sulmi në zemër.
Kështu që sugjerimi është të zvogëlohet ekspozimi ndaj të ftohtit përmes veshjeve dhe ngrohjes së duhur, duke shmangur sforcimet kur temperaturat janë nën zero.
Mundësia e një infarkti është gjithashtu e konsiderueshme, sidomos nëse zgjidhni aktivitetin fizik në mëngjes, midis orës 6 dhe 10, kur probabiliteti i ngjarjeve kardiovaskulare është maksimal brenda 24 orëve.
Gjaku trashet kur moti është i ftohët, gjë e cila e rritë shtypjen e gjakut. Ekspertët thonë që të kujdeseni më shumë për veten gjatë ditëve të ftohta.