Çdo person ka një ritual në mëngjes. Pavarësisht nëse pi dy filxhanë kafe, vrapon njëzet minuta para fillimit të ditës ose sheh Instagramin, rutina jonë e mëngjesit na vendos për tërë ditën. Sidoqoftë, rezulton se disa zakone të mëngjesit mund të ndikojnë negativisht në shëndetin tonë dhe madje të rezultojnë në shtim në peshë. Një prej tyre është shmangia e mëngjesit. Thënia se “Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës” është më shumë se e vërtetë, por për fat të keq, shumica e njerëzve e injorojnë atë. Duke menduar se mëngjesi nuk është i nevojshëm, shumë njerëz zgjedhin të…
Author: tirana
316 raste të reja dhe 3 humbje jete, ky është bilanci i COVID në Kosovë në 24 orët e fundit. Instituti i Shëndetit Publik të Kosovës njofton se janë analizuar 1,652 raste dhe kanë rezultuar pozitiv 312 raste. Rastet pozitive janë nga komunat: Prishtinë 116 raste, Prizren 35 raste, Mitrovicë 23 raste, Gjilan 21 raste, Vushtrri 15 raste, Fushë-Kosovë 12 raste, Gjakovë 10 raste, Lipjan 10 raste, Ferizaj 9 raste, Skenderaj 9 raste, Viti 8 raste, Kamenicë 6 raste, Podujevë 6 raste, Rahovec 6 raste, Dragash 5 raste, Klinë 5 raste, Drenas 4 raste, Kaçanik 3 raste, Malishevë 3 raste,…
Para disa ditësh u zbulua se reality shoë më i ndjekur i momentit, “Për’puthen”, do të vinte me një format të ri. Burime pranë “top Channel” treguan se këtë herë programi nuk do i dedikohej më njohjes mes të rinjve, por personave mbi 40 vjeç. Ky lajm u konfirmua edhe nga autorja Olsa Muhameti dhe bëri bujë të madhe kudo. Sapo u bë e ditur kurioziteti për këtë format të ri ishte i madh, kush mund të aplikonte, kush do e drejtojë programin etj etj. Gjithë këtyre pyetjeve, autorja e programit ju ka dhënë përgjigje ditën e sotme në emisionin…
Fakulteti i Ekonomise, pjesë e Universitetit të Tiranës ka marre vendim zyrtar qe sezoni i provimeve te zhvillohet online. Fakulteti i Ekonomisë është i dyti fakultet publik në vend që ka vendosur të zhvillojë sezonin e provimeve online, pas Fakultetit të Gjuhëve të Huaja që e mori këtë vendim vetëm pak ditë më parë. Mbajtja e provimeve online në fakt nuk përkrahet nga vetë studentët, një përfaqësi e të cilëve u takua javën e shkuar me Komitetin Teknik të Ekspertëve për t’i kërkuar pikërisht rikthimin në auditor të paktën për sezonin e provimeve. Në një deklaratë pas takimit, studentët u…
Georgina Rodriguez festoi ditën e djeshme 27-vjetorin e lindjes dhe për këtë datë të shënuar mori një surprizë shumë speciale nga partneri i saj, Cristiano Ronaldo. Ky i fundit nuk ishte i pranishëm në ndeshjen e fundit të Juventusit dhe në këtë mënyrë shfrytëzoi rastin për të surprizuar partneren e tij për ditëlindje. Çifti i famshëm udhëtuan bashkë drejt një vendi turistik në Itali, për të shijuar dy ditë pushime në një resort luksoz. Këtë gjë e dëshmoi edhe vetë Gerogina përmes një postimi në Instagram, i cili nxori zbuluar çiftin e famshëm që kanë thyer rregullat e Covid-19. Vendi…
E pabesueshmja ka ndodhur. Përfaqësuesja Shpresa e Shqipërisë do të jetë sërish kundërshtare me skuadrën e 21-vjeçarëve të Kosovës, edhe gjatë kualifikueseve të Europianit 2023. Shorti i hedhur nga UEFA vendosi që kuqezinjtë dhe “dardanët” ta gjejnë përsëri njëri-tjetrin në grupet eliminatore, ashtu siç ndodhi edhe gjatë edicionit të kaluar. Shqipëria e drejtuar nga Alban Bushi i fitoi të dyja përballjet e luajtura në vitin 2020, me rezultatet 2-1 në Elbasan Arena dhe 1-0 në Prishtinë. Me atë ecuri, kuqezinjtë e mbyllën grupin në vendin e tretë, me 14 pikë në dhjetë ndeshje, duke lënë pas edhe Turqinë, ndërsa Kosova…
Ministrja e Shëndetësisë Ogerta Manastirliu këtë të enjte në foltoren e Kuvendit ka bërë një bilanc në lidhje me situatën pandemike në të cilën ndodhet vendi ynë për shkak të pandemisë. Manastirliu ka theksuar se vijon puna me intensitet të lartë për të mbyllur me sukses fushatën e vaksinimit për Covid. “Kemi mbyllur me sukses të gjithë bisedimet e para në lidhje me sigurimin e dozave të para të vaksinës anti Covid. Tashmë kemi paguar 2.9 mln dollarë dhe kemi marrëveshje dhe me Covax dhe vijojnë bisedimet bilaterale dhe me vendet e tjera Evropiane për të siguruar dozat e duhura.…
Fation Kuqari, djali i cili bëri bujë, teksa u përplas fizikisht me një nga konkurrentët e “Për’Puthen”, konkretisht Erin edhe pse është larguar nga programi, vijon që të komentohet gjerësisht. Kohët e fundit, emri i tij është lakuar shumë, teksa pas disa postimeve nga vetë ai dhe Fifi u la të kuptohej se mes tyre ka një lidhje më shumë se shoqëri. I ftuar në një emision televiziv, Fationi ka deklaruar se programi është shumë real, ndërsa ka komentuar edhe zërat se ai dhe Fifi janë në një lidhje. Ai është shprehur se me Fifin po kryejnë disa xhirime për…
Kryeministri Edi Rama ka reaguar në “Twitter” pas deklaratës së Presidentit të Republikës Ilir Meta duke e akuzuar sërish se po përdor Presidencën për LSI-në. Teksa Kreu i Shtetit tha sot se Shqipëria nuk futet dot në thes nga një çetë me banditë, oligarkë dhe arrogantë”, Rama i jep të drejtë dhe thotë ‘boll’. “Ke të drejtë Ilir, Shqipëria nuk futet dot në thes, shumë mirë e paske thënë! Prandaj boll e përdore Presidencën e Republikës si thes për atë farë LSI-je dhe Presidentin e Shqipërisë si gojën e shqyer të atij thesi!”
Futbollisti i famshëm, Cristiano Ronaldo ka thyer rregullat e koronavirusit për t’i dhuruar një ditëlindje të paharrueshme të dashurës së tij Georgina Rodriguez. Ata udhëtuan për në rezortin luksoz për ski në Courmayer për të festuar 27-vjetorin e modeles. Ata kaluar përmes Piedmontit dhe Valle D’Aostën për udhëtimin 2 ditor. Sipas medias italiane Corriero dello Sport, ata qëndruan në një hotel që duhet të ishte i mbyllur ndërsa dihet që udhëtimi nga një qytet në tjetrin është i ndaluar në Itali. Çifti nuk është gjobitur ende, por mund ta pësojnë keq nga imazhet në rrjete sociale ku duken se po…
Eloida Goxhi është zgjedhur ditën e sotme anëtare e KLP-së, duke zënë vendin e Besnik Canit. Ajo ka marrë 104 vota pro dhe do të marrë vendin e lënë bosh nga Besnik Cani, i cili më 27 shkurt 2020 u shkarkua duke qenë se i dolën probleme me pasurine, aftësitë profesionale dhe shkeljen e etikës. Ditën e sotme, Moisi Duda, prokuror i Apelit, mori automatikisht vendin tjetër që ishte bosh. Ndërsa 4 prokurorët e tjerë që ishin në garë për vendin e dytë të lirë ishin: • Zeqir Hoda, prokuror, Prokuroria pranë Gjykatës së Shkallës së Parë, Tiranë; • Eloida…
Binjakët-Këta njerëz të shoqërueshëm dhe jashtëzakonisht karizmatikë bëjnë çmos që të kujtohen nga të gjithë. Ata kanë një humor tepër fleksibël dhe të fortë, si dhe bukuri emocionale. Atyre nuk duhet të duken krejt të rinj për t’u ngulitur në kujtesën tuaj për një kohë të gjatë. Takimi i parë me Binjakët është gjithmonë një stuhi emocionesh dhe ndjenjash. Ndiheni sikur nuk keni takuar një person më të ndritshëm dhe më të mirë se ata. Falë kësaj pasurie të energjisë dhe karakterit të tyre, ata mund të konsiderohen ndër njerëzit më të paharrueshëm. Luani-Luanët marrin pamjen dhe forcën e tyre…