Trishtimi në këto ditë të ftohta dimri me temperatura të ulëta është sigurisht një nga ato gjendjet e përditshme, thuajse të pashmangshme. Por, ne mund ta mposhtim lehtësisht këtë situatë duke sjellë përbërësit e duhur në tryezë që e luftojnë mërzitjen. Natyrisht, lista është e gjatë, por ne jemi fokusuar tek ata që janë fantastik për qiellzën tonë… Fillojmë! Çokollatë Është gjithmonë e mirë për shëndetin dhe sidomos për gjendjen tonë. Falë magnezit dhe triptofanit, këto elementë e bëjnë çokollatën ushqimin e lumturisë. E pasur me antioksidantë, ajo na ndihmon të ndryshojmë gjendjen tonë për mirë. Orizi i zi Është…
Author: tirana
Një tërmet me magnitudë 6.8 të shkallës Rihter ka goditur Turqinë duke shkaktuar panik në njerëz dhe banesa të rrënuara. Por lëkundjet nuk e kanë ndaluar një kamarier që të bëjë punën e tij dhe shumë mirë madje. Teksa njerëzit në lokalin që ai po shërbente ndjenë tërmetin, dolën me vrap jashtë. Ndërsa ai me shumë guxim, doli i fundit duke lënë mbi tavolinë edhe porosinë që i kishin dhënë. Pasi la të gjitha filxhanët e kafeve, në fund kamarieri që duhet marrë shembull doli edhe vetë për të shpëtuar kokën.
Kur përmendet fjala spinaq, përpara syve na vjen një tufë gjethesh jeshile shumë të shëndetshme për organizmin. Por spinaqi, nuk gjendet vetën në ngjyrën e gjelbër. Ekspertët e AgroËeb.org thonë se ka një varietet tjetër të spinaqit që gjendet në ngjyrë të kuqe. Spinaqi me gjethe të kuqe gjendet shumë në Indi, Afrikë dhe në shumë zona të Amerikës Qendrore. Spinaqi i kuq, me emrin botanik Amaranth Dubius ka një pasur vlerash ku përfshihet: hekur, vitaminat dhe mineralet. Të jemi të qartë, spinaqi i kuq nuk ka të bëjë aspak me atë jeshilin, megjithatë quhet i tillë si pasojë e…
Një shpërndarës picash në Turqi është dënuar me 18 vite burg. Mediat e huaja shkruajnë se prokuroria turke ka marrë një vendim të tillë, pasi ai është filmuar duke pështyrë mbi picën e një klienti. Pronari i ndërtesës ku ai do të dorëzonte picën, duke kontrolluar pamjen e kamerave të sigurisë, ka vënë re incidentin. Fillimisht ai ka paralajmëruar klientin dhe më pas pamjet janë dorëzuar në polici. Shpërndarësi i picave, i identifikuar si Burak S, ka pështyrë mbi pica dhe më pas e ka regjistruar momentin në telefon. I pandehuri është gjobitur me 4.000 Lira turke ( 675 dollarë)…
Nga Mero Baze Në debatin mes Ramush Haradinaj dhe Edi Ramës, nuk ka ndonjë sekret që mundon palët, pasi politika operon me mjete publike dhe jo me teori konspiracioni. E gjithë kjo histori që maskohet si ndonjë betejë publike për Kosovën, në fakt është një ridimensionim i luftës politike në Shqipëri, me ndihmën e një ushtari nga Kosova. Ajo që po ndodh prej disa muajsh, pas dështimit të revolucionit të Qershorit, dhe pas paralajmërimeve të Ilir Metës se shtyu zgjedhjet e 30 qershorit, pasi ushtarë të Haradinajt do vinin në ndihmë të revolucionit për të djegur Shqipërinë, është thjeshtë përdorimi…
Pothuajse të gjithë ne kemi qenë të paktën një herë viktima të një qeni kurioz, shumë më të interesuar për të nuhatur pjesët tona intime sesa për të na dhënë këmbën. Nëse e keni jetuar atë, me siguri ndani ndjenjën e turpit që ju ndjeni në ato kohë, për të mos përmendur që ka shumë të ngjarë që fytyra juaj të bëhet kaq e kuqe sa duket se do të shpërthejë. Kur kjo ndodh ne mendojmë se kafsha nuk është e “trajnuar” mirë nga pronari, por gjithçka është shumë larg realitetit. Në kundërshtim me atë që shumë besojnë, qentë nuk…
Një aksident i rëndë ka ndodhur pak minuta më parë në Elbasan. Mësohet se një motoçilketë ka humbur drejtimin dhe është përplasur me mbrojtësen e rrugës. Si pasojë një 45 vjeçar ka mbetur i plagosur rëndë. Aktualisht 45 vjecari ndodhet ne spitalin kirugjik te Elbasanit ku po merr ndihmen e specializuar te mjekeve. Informacionet bëjnë me dije se ngjarja ka ndodhur në aksin Elbasan-Paper, ku motoçikleta që po udhëtonte 45 vjeçari është përplasur me mbrojtëset e rrugës. Si pasojë e përplasjes drejtuesi i motoçikletës identiteti i të cilit, ndodhet në gjendje të rëndë nën kujdesin e mjekëve në spitalin e…
Ndonjëherë ne me të vërtetë dëshirojmë të ndihmojmë të tjerët dhe këtë e bëjmë duke dhënë diçka apo duke dhuruar para. Për fat të mirë, ka mënyra të tjera që nuk kërkojnë financat tona. Për shembull, ju mund të bëheni vullnetarë, të dhuroni flokët tuaj, madje dhe bredhin tuaj të vjetër për festat e fundvitit. Ka kaq shumë mënyra që mund t’u jepni të tjerëve pa shpenzuar para. Më poshtë janë disa prej tyre! 1. Ju mund të dhuroni rimelin tuaj të vjetër Ju mund të dhuroni fijet tuaja të përdorura dhe të pastruara të bojës për vetulla “Refugjatëve të…
Njerëz nëpër rrugë që bërtasin, makina të dëmtuara, kaos. Kjo është situata në qytetin e Elazig në Turqi që ishte epiqendra e një tërmeti të fuqishëm që goditi Turqinë lindore mbrëmjen e sotme. Në rrjete sociale janë publikuar videot e para ku duket paniku i madh që ka kapluar banorët.
Dëgjojmë gjithçka për shëndetin, shpesh disa pakuptim. Besojeni, shumica janë genjeshtra. Ashtu si nuk është e vërtetë se spinaqi është i pasur me hekur dhe të jep shumë forcë, apo ata që kanë pasur një atak në zemër duhet t’i thonë lamtumirë seksit. Këto janë vetëm disa shembuj të një serie të gjatë gënjeshtrash, rreth shëndetit, të tjerat po i zbulojmë bashkë. Kërcitja e gishtave shkakton artrit Kur ju kërcisni gishtat shkaktohet një shpërthim flluskash ajri që formohen nga lëngu sinovial, i cili ka për qëllim ushqimin e indeve dhe lubrifikon nyjet. Studime të shumta janë përpjekur të thonë se…
Taylor Swift ka treguar së fundmi për luftën e saj për të kapërcyer një çrregullim të ngrënies, në një dokumentar të ri për jetën e saj. Ajo tha se, daljet në medie, fotografitë e kishin kthyer në atë gjendje. Taylor thotë se, trupi i saj ekzaminohet shpesh nga mediet. “Nuk është mirë për mua të shoh foto të vetes çdo ditë. Kjo ndodh vetëm në disa raste dhe unë nuk ndjehem krenare për këtë.” ,- thotë këngëtarja duke shpjeguar se kur pa një foto të vetes, iu duk barku shumë i madh ose kur dikush i kishte thënë se dukej…
Një tërmet me magnitudë 7.0 i shkallës rihter raportohet të ketë rënë para pak minutash në Turqi. Tërmeti sapo ka rënë dhe akoma nuk ka të dhëna se ku ka qenë epiqendra. Ende nuk dihet nëse ka dëme apo të lënduar.