Deputeti i ri në Kuvend, Kujtim Gjuzi është po aq tradicional sa vetë partia Konservatore që drejton. Ai nuk vendos të marrë në Kuvend, tabletë që janë lehtësisht të përdorshëm, por shkon me laptop. Para tavolinës së tij kishte vendosur laptopin personal ku fare mirë shihet i hapur facebook. Dhe një komunikim me ndjekësit asnjëherë nuk është i tepërt. Jashtë vëmendjes së Gjuzit nuk mbeten as portalet, ku lexon çfarë këto të fundit shkruajnë për të.
Author: tirana
Nëse arrini t’i largoni menjëherë nga mendja ngjarjet stresuese, do t’i bëni mirë shëndetit. Një studim i kryer nga “Psychological Science” ka zbuluar se njerëzit që e mbajnë stresin – ata që thonë se i kanë akoma ndjesitë negative të një ngjarjeje stresuese edhe pas një dite – kanë më shumë probleme shëndetësore kronike një dekadë më vonë. Shkencëtarët analizuan të dhënat e një studimi mbarëkombëtar, ku janë pyetur më shumë se 1100 të rritur për ngjarjet stresuese që kishin përjetuar çdo ditë për 8 ditë radhazi. Këtu u përfshinë gjithçka, nga debatet me të tjerët, deri te problemet në…
Çdo çift ka mënyrën e vet të ndërtimit të një marrëdhënie të shëndetshme. Vetëm duke ecur në rrugë apo në klube, restorante, kinema etj, mund të kuptosh se disa çifte janë më të afërt se të tjerat, ose të paktën kështu duket. Disa kapin duart, të tjerët shohin ëmbëlsisht, të tjerët lënë veten të lirë dhe nuk presin që dashurinë ta tregojnë në intimitetin e shtëpisë. A janë këto shenjat e një çifti të lumtur ? Apo janë gjestet e thjeshta dhe të bëra në mënyrë private ato që bëjnë një çift solid dhe të qëndrueshëm? Por jeta e përditshme…
Shumica prej nesh kanë një numër të këtyre ushqimeve në menunë e përditshme, por nëse i përzieni të gjitha këto, do të merrni një kombinim vdekjeprurës. Prandaj, duhet të filloni të bëni ndryshime në dietën tuaj. Analizoni atë që hani dhe filloni të bëni zgjedhjet e duhura që sot. Disa nga këto ushqime çojnë në presion të lartë të gjakut, kolesterol të lartë, sëmundje të zemrës, diabet, madje edhe kancer. Të mos harrojmë obezitetin dhe gjithë ankthin dhe depresionin që mund të vijë me të. Këtu është lista e ushqimeve që po ju vrasin ngadalë. – Kripa– Lëngje frutash– Gruri–…
Sara Hoxha dhe bashkëshorti i saj Ledion Liçon janë tashmë prindër të një djali që e kanë pagëzuar me emrin London. Pak minuta më parë, Sara ka publikuar not foto nga bregdeti. Ajo lë të kuptojë se është në pritje të një tjetër bebeje. Sara mban barkun me duar dhe foton e ka shoqëruar me një dixhiturë ku shkruan “another European capital coming your way” .
Duke ngrënë një filxhan boronica çdo ditë ul rrezikun tuaj për të zhvilluar sëmundje të zemrës, sipas hulumtimit. Shkencëtarët gjetën tek të rriturit në peshë, të cilët konsumonin 150 gramë të frutave çdo ditë, kishin rritur rrjedhjen e gjakut dhe arteriet më pak të ngurta. Hulumtuesit kalkuluan se kjo do të zvogëlonte rrezikun e sëmundjeve të zemrës, vrasësi kryesor në botë – nga 12 deri në 15 për qind. Shkencëtarët në Universitetin e Anglisë Lindore testuan efektet e të ngrënit boronica çdo ditë në 138 të rriturit mbipeshë dhe të trashë. Ata ishin të gjithë të moshës 50-75 vjeç dhe…
Një studiues i botanikës në Turqinë qendrore, u ofron banorëve lokal një pije të veçantë të prodhuar nga 40 lloje erëzash dhe produkte të ndryshme bimore, nga një recetë origjinale e cila daton nga 600 vjet më parë, shkruan Anadolu Agency. Bëhet fjalë për pijen që quhet “shërbet”, që është një pije tradicionale osmane, shumë e popullarizuar në kohërat e vjetra. Rreth dhjetë vjet më parë, herbalisti Adnan Yildirim, i cili jeton në qarkun Merzifon në provincën Amasya, vendosi që sërish të vërë në jetë këtë pije të lashtë sipas recetës origjinale. “Familja ime tashmë për pesë gjenerata merret me…
Nga mbrojtja e diellit nënkuptojmë çdo substancë që mund të parandalojë efektet e dëmshme të dritës së diellit në lëkurë. Përveç rreziqeve që lidhen me nxehtësinë e tepërt, veprimi i diellit është një rrezik për shkak të djegieve nga dielli dhe eritemë, të cilat mund të dëmtojnë përgjithmonë epidermën dhe të shkaktojnë ndryshime paraprake: ekspozimi ndaj rrezeve UV është një faktor i qartë rreziku për fillimin e sëmundjeve të tilla si melanoma, si dhe kanceret e tjera të tilla si karcinoma qelizore basale. Si të mbrohemi: SPF, Sun Protector Factor (faktori i mbrojtjes së diellit) është shkalla unike ndërkombëtare që…
Thinjat mendohet të jenë treguesi kryesor i plakjes, por jo domosdoshmërisht. Flokët e bardha apo gri nuk do të thonë gjithmonë se ju po plakeni. Flokët fillojnë të zbardhen kur folikulat e rrënjëve nuk prodhojnë më melaninë, pigmentin që u jep ngjyrë flokëve. Kjo gjë ndodh zakonisht në të 30-at, por nuk do të thotë që një 20-vjeçare mund të mos ketë thinja. Përpos melaninës, janë disa faktorë të tjerë të cilët luajnë një rol të rëndësishëm në daljen e thinjave. Flokët e bardha apo gri nuk do të thonë gjithmonë se ju po plakeni. Flokët fillojnë të zbardhen kur…
Roza Lati është një prej moderatoreve më IN të komentit. Bukuroshja, gjithashtu, numëron edhe një numër të madh ndjekësish në rrjete sociale, me të cilët ndan shumë momente edhe përtej punës si moderatore. Prej kohësh Roza na kishte prezantuar me një tatuazh në pjesën e sipërme të kofshës së saj, por që ende nuk ishte i përfunduar. Në ditën e djeshme ajo ka pasur seancën e fundit dhe më në fund ne pamë në tërësi bukurinë e tij. Tatuazhi është një kalë që shihet duke vrapuar. Ky nuk është tatuazhi i parë i moderatores, pasi na ka prezantuar dhe me…
Brishtësi e muskujve dhe kockave– Nëse ndiheni më pak të fuqishëm dhe më të dobët në dhëmbë ose në kocka, kjo do të thotë se ju mungon vitamina D. Ankth dhe depresion– Studime të ndryshme kanë provuar se femrat që kanë mungesë vitamine D, priren të jenë depresive dhe më të trishtuara. Ndjeshmëri kronike e trupit- Njerëzit që vuajnë nga dhimbje kronike trupi në pamje të parë pa shkak, mund të kenë mungesë të vitaminës D. Mungesë e higjienës orale– Iu del gjak nga mishrat e dhëmbëve apo keni gurëza, pavarësisht se i lani dhëmbët rregullisht? Kjo do të thotë…
Fillimisht në Sri Lanka, çaji i kanellës është përdorur në mjekësinë orientale për mijëra vjet për të trajtuar ftohjet, dispepsi dhe dhimbje, si dhe përmirësimin e qarkullimit dhe dhënien e më shumë energji dhe vitalitet. Përveç pronave anti-inflamatore, kanella gjithashtu ka veti anti-virale, antibakteriale dhe anti-fungale dhe është në gjendje të luftojë viruset, duke penguar zhvillimin e baktereve dhe duke luftuar infeksionet, duke përfshirë ato të shkaktuara nga kërpudhat. Përfitimet e këtij çaji: – Përmban antioksidantë– Mund të rrisë ndjeshmërinë e insulinës– Ul sheqerin në gjak– Redukton rrezikun e ndërlikimeve të diabetit– Ndihmon në humbje peshe– Rrit përqendrimin– Përmirëson qarkullimin–…