Lëkura e fytyrës duke qenë çdo ditë të vitit e ekspozuar ndaj agjentëve të jashtëm kërkon një kujdes të veçantë nga ana juaj. Nuk mjafton vetëm ta pastroni e ta hidratoni, por rutina e kujdesit përfshin gjithashtu maskat dhe masazhet, nuk është nevoja të bëni trajtime speciale në qendra estetike pasi dhe ne kushte shtëpie mund t’i ofroni lëkurës atë çfarë ka nevojë. 3 maskat e mëposhtme kanë si bazë kosin e janë të përshtatshme për disa tipe lëkure. Në sajë të acideve yndyrore, përbërësve antibakterialë, proteinave dhe vlerave ushqyese, këto maska do të ndihmojë lëkurën tuaj të qëndrojë e…
Author: tirana
Një kujdes më i mirë për veten mund të jetë një strategji afatgjatë për luftimin e një problemi në rritje, demencës. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, demenca prek 50 milionë njerëz në botë dhe kërkon 818 miliardë dollarë në vit për trajtim, ndërsa diagnozat do të trefishohen deri në vitin 2050. Në një përpjekje për të luftuar demencën dhe rënien e përgjithshme konjuktive, OBSH-ja ka hartuar udhëzuesit e lidhur me shëndetin dhe mirëqenien. Një rishikim i provave ekzistuese ka dalë në përfundimin se, mosha është faktori më i madh i rrezikut, por demenca nuk është një pasojë e paevitueshme e…
Prodhuesi gjerman i automjeteve , “Audi”, kërkon të lidhë modelet e tij të reja me semaforët në qytetin jugor të Gjermanisë, Ingolshtad duke filluar nga muaji korrik. Shërbimi i ndarjes së informacionit i mundëson shoferëve të përshtatin shpejtësinë e tyre për të arritur semaforin e radhës në dritë të gjelbër duke qëndruar brenda limiteve të shpejtësisë dhe duke u mundësuar shoferëve të kalojnë sa më shumë semaforë që të jetë e mundur. Prodhuesi gjerman e ofron këtë shërbim prej dy vitesh në disa qytete amerikan si Las Vegas, Los Anxhelos dhe Uashington.
Le të ngrihemi medoemos në syfyr sepse koha e agjërimit është e gjatë. Nëse në syfyr do të konsumoni ushqime të pasura me karbohidrate, do të kaloni ditën më energjikë. Mund të konsumoni bukë me djathë, ullinj, vezë dhe qumësht ose pilaf me kos. Konsumimi i sallatës ndikon në funksionimin e rregullt të sistemit tretës dhe ju mban të ngopur. Mundohuni të qëndroni larg gjërave të skuqura dhe produkteve me yndyrë. Në iftar prisheni agjërimin me ujë dhe më pas me një supë të ftohtë ose të ngrohtë me një fetë buke. Nëse mundeni, bëni një pushim prej 20 minutash…
1.5 miliardë përdorues të Whatsapp janë paralajmëruar që të përditësojnë aplikacionin për shkak të një sulmi në të dhënat e tyre. Sulmi i lejon hakerët që të kenë akses në celularin tuaj vetëm me anë të një telefonate, nuk ka rëndësi nëse e hapni apo jo. Më pas mund të hyjnë në telefonata, mesazhe dhe të dhëna të tjera. Madje mund të aktivizojnë edhe kamerën e mikrofonin duke parë e dëgjuar cdo gjë bëni e thoni. Nëse ju nuk keni marrë asnjë telefonatë apo nuk keni ndonjë telefonatë të humbur, atëherë nuk jeni prekur nga ky lloj virusi. Sulmi ka…
Sot do të mbahet nata e parë gjysmë finale e Eurovision. Përfaqësuesit e 17 shteteve do të ngjiten në skenë për të performuar dhe fituesja e vjetshme, Netta Barzilai do të performojë “Toy.” Gjithashtu, fituesja e vitit 1998, Dana International do të rikthehet për një segment të veçantë. Sigurohuni të jenë para ekranit sot, në orën 21:00. Gjysmë finalja e e parë e Festivalit të 64 të Këngës Eurovision transmetohet nga European Broadcasting Union dhe korporata publike e transmetimit në Izrael, KAN. Spektakli do të ketë katër moderatorë: Bar Rafaeli, Erez Tal, Assi Azar dhe Lucy Ayoub. Fituesja e edicionit…
Tre persona janë vrarë në mënyrë të mistershme me shigjeta brenda një hoteli në Gjermani. Ishte pastruesja ajo e cila mësoi e para vdekjen e tre personave. Ngjarja ka nodhur në një hotel pranë qytetit Passau. Banesa në Vitingen ishte në pronësi të një prej grave të vrara ne hotelin e Passau.
Ka ngjallur një debat të gjerë një dokumentar shokues në Poloni, lidhur me dhunën seksuale të priftërinjve. Investigimi i bërë shfaq rrëfimet e viktimave direkte të abuzimeve seksule të njerëzve të Kishës Katolike. Një nga vajzat rrëfen tmerrin e përjetuar. “Më prekte nga gjinjtë. Masturbohej përpara meje. Pinte shpesh qumësht dhe më puthte. Edhe sot kur ndjej shijen e qumështit, ndjej neveri. Jetoja me frikën nëse ai do të kthehej sërish apo ishte mjaftueshëm për atë ditë. Ai ishte i bindur se unë nuk do t’i tregoja askujt. Jam e sigurt se nuk kam qenë e vetmja”. I titulluar “Just…
Blerina Bombaj është kthyer në një figurë të njohur televizive pas pjesëmarrjes prej vitesh në rubrika të ndryshme në ‘E diela shqiptare’. Dietologia e njohur ka gjithmonë këshillat e duhura për shëndetin e të gjithëve dhe nëse e ndiqni do merrnit shumë infromacione me vlerë për ushqimet që duhet të konsumoni. Së fundmi ajo ka publikuar një foto nga shtatzënia e saj, plot 8 vite më parë. Në këtë postim nostalgjik, bie në sy forma e barkut që ajo ka pasur, i cili dukshëm është i ngritur lart. “Atje nga muaji i nëntë më tha dikush: ‘Po nuk e ngrite…
Simptomat e mungesës së vitaminës D përfshijnë ndjenjën e përgjumjes, dhimbje dhe lodhje ekstreme. Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi ndihmon muskujt, eshtrat dhe dhëmbët e shëndetshëm. Ajo është e nevojshme të rregullojë sasinë e kalciumit dhe fosfatit në trup. Mungesa e kësaj vitamine mund të çojë në komplikime serioze, përfshirë osteomalacia dhe disa deformime. Ju mund të jeni në rrezik të mungesës së vitaminës D nëse ndiheni vazhdimisht të lodhur, tregon një studim. Shumica e njerëzve ndihen të lodhur në një pikë nëse ata nuk flenë sa duhet ose nëse kalojnë shumë kohë…
Grimierja shqiptare rrëfen ngacmimin seksual nga regjisori: “Më hoqi emrin nga filmi” Grimieria që punon me efektet speciale në film dhe teatër, u pyet nga Ermal Peçi në emisionin “Trokit” nëse ka menduar ndonjëherë të heqë dorë nga profesioni. Ajo nuk ngurroi të tregonte, edhe pse pa emër, një rast konkret sesi një regjisor të cilit nuk i ishte përgjigjur, ia kishte hequr emrin nga kreditet e filmit. “Do kisha dashur me shpirt të përmendja emra, por që nuk dua t’i prish punë askujt.”, u shpreh Pranvera në “IN Tv”, “Kam patur një rast kur pagesën e mora, por emri…
Kohërat moderne definohen nga kultura e imazhit: filozofia e shfaqjes detyron secilin prej nesh t’ju përmbahet ideve të përsosmërisë, nga e cila nuk arrijmë të shkëputim veten. Ne duhet të jemi të bukur, të rregullt, të saktë, të dashur, të kemi synime, të vishemi mirë dhe të kemi një shtëpi që është gjithmonë e pastër. E gjithë kjo përsosmëri e dukshme e zhvlerëson ekzistencën dhe lumturinë e të gjithëve duke na detyruar të jetojme një epokë formale që vështirë se mund të korrespondojë me një jetë të lumtur. Të kesh një shtëpi ku gjërat kanë gjithmonë vendin e vet, do…