Browsing: gjume
Ata që flenë më pak se gjashtë orë në ditë kanë katër herë më shumë gjasa për t’u ftohur. Shkencëtarët…
Sigurohuni që të keni një model të rregullt gjumi Krijoni zakonet tuaja duke mbajtur një rutinë ditore për kohën kur…
Pamjaftueshmëria e vitaminave është një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë. Kjo e fundit ka pasoja të rënda në…
Kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës, shumica prej nesh e dinë shumë mirë se një nga gjërat që nuk…
Gjumi është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Pa gjumë të mjaftueshëm, cilësia e jetës ulet menjëherë. Këtu janë…
Olta dhe Luizi, dy kundërshtarët më të mëdhenj të këtij “Big Brother VIP” kanë krijuar afrimitet e kjo falë lojës…
Gati të gjithë kanë një histori personale apo të familjarëve që flasin në gjumë. Megjithëse priret të jetë një dukuri…
Pak para se fëmijët të flenë, kanë një periudhë të shkurtër kohe gjatë së cilës duan të kalojnë me ju…
Ju zgjoheni papritur në mes të natës, pothuajse duke u hedhur nga shtrati sepse ndiheshit sikur po binit në nga…
Miliona njerëz në mbarë botën vuajnë nga cilësia e dobët e gjumit dhe shumë pyesin veten për marrëdhënien dhe kufijtë…
Është e vetëkuptueshme që një gjumë i mirë i natës është vendimtar për freskinë e mendjes dhe trupit pas një…
Përgjigja nuk është aq e thjeshtë, thotë dr.Raxh Dasgupta, asistent/profesor i mjekësisë klinike në divizionin e mjekësisë pulmonare, terapisë intensive…