Gazetarja Alice Taylor, thotë se në 2 vite, arriti që të bjerë 43 kilogram nga pesha. Ajo u shpreh se çdo ditë ecën rreth 5 kilometra. “Doktoresha më tha; je e re, 35 vjeç, nuk do ilaçe. Ti duhet të lëvizësh, vetëm lëviz, 5 kilometra në ditë, ecje, jo vrap. Ecje dhe kujdes me ushqimin. Unë fillova të ecja 5 kilometra në ditë te Liqeni në Tiranë. Provoja pak vrap, pas 30 sekondash isha shumë e lodhur. Pas 3 muajsh, unë bëja 5 kilometra, 4-5 herë në javë që vrapoja. Pas 4 muajsh mund të humbasësh peshë, do pak kohë”, theksoi ajo.
Postime te ngjashme
Shto koment