Vitaminat dhe mineralet janë thelbësore për shëndetin e njeriut aq sa uji dhe ajri. Vitaminat janë substanca organike me bazë shtazore ose bimore. Të gjitha vitaminat përveç asaj D nuk sintetizohen nga organizmi, që do të thotë se duhen marrë nëpërmjet ushqimit. Sipas të dhuenave të AgroWeb.org, vitaminat ndahen në dy kategori: të tretshme në ujë dhe të tretshme në yndyrë. Trupi nxjerr jashtë vitaminat që nuk i përthith dot. Vitaminat që treten në yndyrë ruhen në mëlçi dhe në inde si depozita. Vitaminat që treten në ujë janë: B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9, B-12, dhe C. Vitaminat…
Author: tirana
Protestuesit kërkojnë praninë e Presidentit në shesh. Mes tyre, që janë mbledhur përpara kryeministrisë dhe kërkojnë drejtësi për Klodian Rashën, ka të rinj që thërrasin emrin e Ilir Metës. “O Ilir Meta ku je…ku je o Ilir Meta,”- dëgjohet të thotë një djalë. Më pas, kësaj thirrjeje i bashkohet edhe reperi Arkimed Lushaj që njihet ndryshe si Stresi. “A do e ngresh popullin, ku je…jemi këtu për Klodianin,”- shton ai.
Në protestën e sotme 9 punonjës policie kanë mbetur të plagosur. Mësohet se në protestën që është zhvilluar për vrasjen e Klodian Rashës, 9 efektivë policie janë lënduar për shkak të sendeve të forta që janë hedhur nga qytetarët. Qytetarët në protestë! Qindra të rinj, djem, vajza e fëmijë janë mbledhur para Ministrisë së Brendhsme dhe kërkojnë dorëheqjen e Ministri Sandër Lleshaj, dy ditë pas vrasjes së 25-vjeçarit Klodian Rasha nga efektivi i policisë. Gjithçka ka nisur në orën 16:00 dhe prej orësh, të rinjtë vijojnë të ulërasin e të kërkojnë drejtësi për të riun që u vra.
Gjatë takimit të sotëm mes Arbrit dhe Ana Kaurit, kjo e fundit u ndal te një deklaratë e bërë nga konkurrenti më datë gjashtë tetor. Asokohe, Arbri deklaroi se gjendet në emision vetëm për Tean. “S’kam arritur të kuptoj te ti një deklaratë shumë të fortë”, tha Ana. “Mund të them që ishte deklaratë e nxituar”, u shpreh Arbri. Më pas, diskutimi kaloi në studio, mes Teas dhe Arbrit. Tea deklaroi se nuk arrin ta kuptojë sjelljen e Arbrit, që sipas saj nuk e përshëndet më. “Thjesht u distancuam, u njohëm, nuk na ngjiti. Arbri ka shumë ego. Po nuk…
Barcelona mund të detyrohet të shesë Frenkie de Jongun për arsye financiare dhe nëse kjo realizohet, Bayern Munchen do të presë të godasë me një ofertë konkrete për mesfushorin holandez. De Jong u transferua në Barcelonë në vitin 2019, me yllin e atëhershëm të Ajaxit që po drejtohej në “Camp Nou”, me një marrëveshje me çmim fillestar prej 75 milionë euro. Ai ka qenë i rregullt në skuadrën katalanase që nga ajo kohë, pasi ka bërë 42 paraqitje gjatë sezonit të tij debutues, si dhe 15 deri më tani këtë sezon. Sidoqoftë, për shkak të realiteteve të pandemisë së koronavirusit,…
Motra e Klodian Rashës që erdhi nga Italia për të varrosur të vëllain dhe për të protestuar ka humbur ndjenjat para kryeministrisë. Bora Rashës i ka rënë gjendje të fikti teksa për të ndihmuar atë janë angazhuar protestues edhe një police.Ajo ishte duke mbajtur një flamur kuqezi të Shqipërisë në dorë kur ka humbur ndjenjat para kryeministrisë.
Kanadaja ka miratuar për përdorim vaksinën anti-Covid të Pfizer dhe BioNTech. Lajmin e kanë bërë të ditur mediat e huaja, të cilat kanë shkruar se imunizimi i popullisisë do të nis nga java tjetër. Rregullatori i Barnave dhe Ushqimeve ka postuar në faqen zyrtare se qytetarët e Kanadasë mund të ndihen të sigurtë pasi vaksina është rishikuar nga disa sisteme të forta të sigurisë. “Kanadezët duhet të ndihen të sigurt pasi procesi i rishikimit ishte rigoroz dhe se ne kemi sisteme të forta monitorimi,” lexohet në njoftim. Kanadaja ka porositur momentalisht 249,000 doza për të filluar vaksinimin e popullsisë. Ndërsa…
Kjo puntatë e “Për’Puthen” nisi me takimin mes Arbrit dhe Ana Kaurit. “Je i pari që po më surprizon”, u shpreh Ana, pasi mori një buqetë me lule nga i riu. “Më erdhi spontane ideja e luleve. I thashë dhe vajzës (së dyqanit) që do më bësh një buqetë shumë të bukur, sepse edhe ajo vajza (që do t’i marrë) është e bukur”, u shpreh Arbri. “Askush nuk më ka surprizuar, ky është një plus për ty”, shtoi Ana. “Kam parë te ti arsyetim, edhe pse nuk ke ndonjë artikulim që kanë të tjerët. Në mendime më pëlqen”, tha më…
Nuk ka tolerime, policia shton përforcimet dhe rrethon godinën pas goditjeve në dyer
Ditën e djeshme, Arbana Osmani ndau me të gjithë në llogarinë e saj në Instagram disa foto të realizuara katër vite më parë, gjatë vizitës që kishte bërë në Shën Petersburg. Tragjike në Kuçovë, 10-vjeçarja abuzohej seksualisht prej 2 vitesh nga 57-vjeçari, zbardhet dëshmia tronditëse e vogëlushes, çfarë u zbulua nga vizita mjeko-ligjore Në to, moderatorja shfaqet me veshje të ndryshme, përfshirë një fustan me lule, një të zi, si dhe veshje sportive me pantallona. “Instagrami më kujtoi që sot 4 vite më parë, kam vizituar për herë të parë një nga qytetet më të bukura në botë, një ëndërr,…
Mjeku i njohur kosovar i estetikës, Nijazi Ahmeti, ka vdekur si pasojë e Covid-19. Lajmin e hidhur e ka bërë të ditur miku i tij, Naim Dedushaj. Ahmeti prej ditësh ishte i infektuar nga koronavirusi, dhe mësohet nga mediat fqinje se gjendja e tij kohët e fundit u përkeqësua. Nijazi Ahmeti i cili ka qenë me profesion dermatovenerolog, ishte shumë i njohur në Kosovë, pasi iu bëri ndërhyrje estetike shumë personazheve publike. Shënimi i mikut të tij Naim Dedushaj Dr. Nijazi Ahmeti , shoku im , vllau im i dashtun si eshe e mundshme qe na le pergjithemone. Nuk po…
Ditën e djeshme, Arbana Osmani ndau me të gjithë në llogarinë e saj në Instagram disa foto të realizuara katër vite më parë, gjatë vizitës që kishte bërë në Shën Petersburg. “Instagrami më kujtoi që sot 4 vite më parë, kam vizituar për herë të parë një nga qytetet më të bukura në botë, një ëndërr, një ‘must’; Shën Petersburg. Mezi po pres të shkoj sërish”,- shkruante ajo krahas fotove. Komentet ishin të shumta, por njëri prej tyre u kap me veshjen e Arbanës, duke e kritikuar që gjithmonë vesh minifunde. “Çfarë lloj nëne je ti që ke veshur dhe…